Приветствую вас на канале, друзья! Обычно я пишу о похудении, сегодня же решила рассказать вам о своем опыте набора веса. Благодаря этим моим действиям, теперь я мечтаю вернуться назад в XS.
- Во-первых, чтобы поправиться, нужно вкусно и много готовить вредные блюда: жареная картошка, вареное сало, салаты с майонезом и пирожки. Мы с мужем проверили - потолстеть эти кухонные шедевры помогают.
- Во-вторых, не забывайте каждый раз запивать еду сладкими напитками. Сок, компот, чай с сахаром - выбирайте на свой вкус. Главное пейте побольше, чтобы желудок хорошенько растянулся.
- В-третьих, все свободное время проводите лежа на диване с книгой в руке или за просмотром фильма. Физическая активность нам ни к чему, а кинопросмотр благотворно влияет на пищеварение - сколько мы с супругом съели чипсов за время кинопросмотра, наверно не уместится на прилавке супермаркета.
- В-четвертых, во время прогулок (если они у вас, конечно, будут), перекусывайте обязательно гамбургером. Искать здоровую пищу на улицах города тяжело, да и затратно.
- В-пятых, помните, что хлеб всему голова! И завтраку, и обеду, и ужину. Обязательно ешьте вприкуску с хлебом. Он дает сытость, напоминает вкус детства, а корочка - просто объедение.
Вот такие вредные советы сегодня. Конечно, теперь я не ем бургеры и не готовлю вредную пищу. Однако, прежде чем я пришла к здоровому образу жизни, я прошла через все это.
Статью написала по мотивам любимой книги детства. Если вы догадались о каком произведении идет речь, напишите в комментарии. Мы с супругом привыкли сохранять чувство юмора и в любой ситуации видеть оптимизм!
Оцените статью лайком и подписывайтесь на канал, я буду рада вам!
#диета #питание #похудение #зож #здоровье