КБЖУ на 100гр. 121/11/2/14 Форма 16 см
Рецепт: Для основы: 1. 130 гр.
КБЖУ на 100гр. 121/11/2/14 Форма 16 см
Рецепт: Для основы: 1. 130 гр. спелого банана 2.100 гр. хлебцев (использовал Фитнес ржано-пшеничные) 3. 10 гр. какао
Приготовление:
Все смешать в блендере. Форму застелить пищевой пленкой. Влажными руками выложить на пленку массу и разровнять, сделать не большие бортики, примерно 1 см.
Для творожного слоя:
- 320 гр. мягкого творога 0,1 (я использовал Домик в деревне)
- 210 мл молока 2,5%
- 10 гр. желатина
- 10 гр. сахарозаменителя
- Ванилин
- 10 гр. кокосовой стружки
Приготовление:
Желатин залить молоком до набухания, затем растворить на водяной бане, не кипятить. Смешать творог, желатин, ванилин и сахзам и взбить блендером. Вылить массу на основу, сверху посыпать кокосовой стружкой. Убрать в холодильник на ночь.
Приятного аппетита!