Настоящие истории тех, кто стремился похудеть и у них не получилось редко встретишь на просторах инстаграма. Скорей пишут про то, как у них все получилось. Как из полной и неуверенной она стала стройной, подкаченной, уверенно и успешной. И в придачу куча фоток.
Те, кто пытался и не раз. Те, у кого не получилось знают, что килограммы не просто вернутся в тело, а их станет еще больше. Каждый заход на диету это плюс 5-10 килограмм и еще более сильное состояние беспомощности.
А не стройность и уверенность в себе. Таких историй на самом деле в разы больше. Просто мало кто будет признаваться в этом, да и кто это будет читать. К тому же в депрессивном состоянии не до писанины и откровений.
По сути все то же самое происходит и с теме, кто пытается экономить. Процесс один в один. После подобных экономий идут срывы и чаще всего заканчивается это тем, что денег становится еще меньше.
Почему и с похудением и с экономией денег так происходит? И как из этого следует выбираться.
1. Причина.
Если "остановится" и внимательно посмотреть, что на самом деле происходит. С той же полнотой. То можно заметить, что весь набирается в основном из-за эмоциональных потрясений. Посмотрите передачи про людей у которых вес за 150, а то и 300 кг. Там про это часто говорят психологи, которые их поддерживают при похудении.
За этим весом стоит защита от тяжелых эмоциональных переживаний. Отчим вечно гнобил, унижал и кричал.
Бросил парень и она стала заедать эти эмоции, вес пошел вверх.
Молодой и худой женился и килограммы стали плюсоваться и плюсоваться. Мать довольно, парень из тощего превратился в упитанного мужчину.
Нельзя просто взять и сесть на диеты, так же нельзя взять и начать экономить. Важно понять причину. Те, кто хочет начать экономить обычно это делают потому, что все деньги траться в ноль. И от этого постоянный стресса от вечной не хватит денег.
Так же мучают себя полные люди. Хочется стать стройнее и увереннее, а обнаруживают они себя вечером за легким перекусом в виде целого торта.
2. Решение.
Поэтому перед тем, как делать столько радикальные шаги, следует искать причину и двигаться в этом направлении.
Можно обратится к психологу, можно почитать книги по данной теме. Но я рекомендую начать закрывать ту потребность, которая стоит за этой компенсацией (желанием есть больше чем нужно и тратить больше, чем нужно).
Если хочется любви, следует ее найти, добыть и даже потребовать от окружающих. Тогда эмоциональная наполненность вернется и не будет хотеться так много есть и все само придет в норму.
Может так получится, что сама проблема исчезнет из жизни не потому, что ушли 20 кг, а потому что стало пофиг на это. С этой точки зрения, скажем так безразличия, начать худеть или экономить будет максимально экологично.
Если же такого нет, то снова будет тот же результат. Вес станет еще больше, денет станет еще меньше.
3. Замещение.
Нельзя избавиться от какой либо зависимости. Ее можно заменить на другую зависимость.
Каждый вечер Серей после работы брал себе пару пива на ужин. Чтобы расслабиться и отдохнуть после трудного рабочего дня. И так каждый день.
Жена его "запили" этим и он решил все же перестать пить пиво по вечерам. Но сделать это оказалось не просто. Или точнее невозможно.
Было принято решение купить абонемент в фитнес центр и несколько вечеров ходить туда заниматься.
Такая схема хорошо срабатывает, если от тренировок Серей будет получать удовольствие и отдыхать там после работы.
Точно так же, можно сделать и привычкой тратить деньги до последний копейки.
Лично у меня такой опыт получился случайно. Мне предложили хорошую и главное интересную подработку. На это ушло пол года и все свободное время. Мыслей о том, что покупать не было, да и время тоже. В итоге деньги начали сами собой копиться.
4. Проводник.
Лучшем решение будет найти человека, который проделал подобный путь и попросить его помочь вам. Пусть даже за деньги.
Личный наставник, который будет "вести за ручку" и контролировать каждый шаг, пока не будет получен нужный результат. Это самый быстрый результативный способ.
Здесь есть только одна проблема. Нужен тот, кто действительно решил данный вопрос, а не тот, кто говорит об этом, но на самом деле понятия не имеет, про что речь.
А еще лучше, если у вас будут дополнительные общие интересы.
*** Если у вас есть идеи и решения. Есть положительный опыт, напишите в комментариях.
P.S.
*** Если хотите прокачать финансовую грамотность, то рекомендую прочитать "денежную" книгу. Нажмите здесь.