Внутренние ресурсы человека – это фундамент, основы возможностей личности. Это то, что всегда есть у каждого из нас (хоть и в разных комбинациях), вне зависимости от внешних обстоятельств.
Согласитесь, что у человека, обладающего здоровым телом, намного больше возможностей в жизни для достижения успеха. Если человек заботится о своем теле: дает ему необходимое питание, отдых, а так же регулярную физическую нагрузку – то тело становится более крепким и устойчивым, повышается выносливость, более стабильно держится хорошее самочувствие, появляется устойчивость к стрессу и заболеваниям. А при хорошем самочувствии и отменном здоровье решать жизненные задачи намного проще и приятнее!
Ну а психика человека, с индивидуальным набором способностей, характером и темпераментом, сама по себе кладезь ресурсов. Ведь хорошая память, мышление, устойчивое внимание, воображение и речь, интеллект и эмоциональный интеллект, воля, знания, умения, навыки и привычки являются прекрасными помощниками в достижении целей! А восприятие человека, возможность испытывать различные ощущения, способность к переживанию многогранных эмоций и чувств значительно обогащают нашу жизнь.
Еще один ценный ресурс – это жизненный и профессиональный опыт личности. То, что пережито и осознано человеком во время решения сложных задач или при проживании сложных периодов жизни, всегда может быть использовано им для преодоления схожих трудностей.
Здоровые самооценка и образ своего «Я» дают возможность адекватно воспринимать себя в реальности, что, несомненно, является замечательным ресурсом, так как позволяет ставить реалистичные цели, разумно составлять планы по достижению своих целей, а значит и эффективнее распоряжаться имеющимися средствами и добиваться успеха.
Хочу особенно обратить на такие черты характера личности, как оптимизм, позитивное отношение к себе и к миру, гибкость, проактивность, умение ценить то, что есть, благодарность. Обладание такими ценными сокровищами очень обогащает человека, так как облегчает поиск необходимых средств и ресурсов для конкретной ситуации. Человек, позитивно настроенный, проактивный, он изначально нацелен на поиск ресурсов и решение задач, его силы не расходуются понапрасну, а сразу сфокусированы на достижении цели.
Умение воспринимать иногда жизнь философски, отвлеченно; руководствоваться в жизни универсальными ценностями, такими как любовь, принятие, сострадание, истина; проявлять мудрость; абстрагироваться от трудности проблемы, чтобы решить конкретную задачу – еще один очень важный и ценный ресурс, помогающий пережить даже самые сложные периоды в жизни!
А какой у вас набор внутренних ресурсов, ваших личных сокровищ?