Привет друзья!
Сегодня я буду готовить вкусный и не менее полезный коктейль с томатным соком.
Больше чем уверен, что многие его пробовали хоть раз. Сейчас покажу как делаю его я.
Поехали!
Что нам необходимо:
- Сок томатный
- Зелень
- Кружочек свежего огурца
- Трубочка
- Стакан
Стоп, я кое-что забыл! Точно - это сметана😀
Ну что, вспомнили?
Начинаю готовить:
В стакан наливаю томатный сок, так чтобы он остался пустым на одну четверть. Перед тем как налить, обязательно взболтайте, чтобы перемешать мякоть. Проверить на вкус, если необходимо - посолить.
Важно:
Для того, чтобы получить вкусный коктейль, нужно использовать качественный и проверенный томатный сок!
Я использую домашний, который сделала мама🤗 Он приготовлен из своих огородных помидоров, не содержит консервантов и красителей. Для меня он самый вкусный😋
Далее, я открываю пакет со сметаной и заполняю ей стакан, круговыми движениями, до краев.
Со сметаной нет ограничений, можно больше, можно меньше, кому как вкуснее.
Использовать можно как жидкую, так и более густую. В этот раз мне попалась более жидкая, хотя я больше люблю густую, потому что при перемешивании она становится мелкими камочками и в этом есть свой кайф😂
Затем подготавливаю зелень, шинкую , придавливая сверху плоскостью ножа, чтобы выдавить немного сок.
После посыпаю на поверхность коктейля.
Зелень можно использовать абсолютно любую, ориентируемся на свой вкус и не забываем экспериментировать😀. Я нашел в холодильнике петрушку и использовал её. Но люблю больше кинзу, она придаёт коктейлю пряный аромат и вкус.
Не забываем про колечко свежого огурца, оно служит украшением 😅
Ну и финал - это трубочка.
Перед употреблением необходимо размешать коктель при помощи трубочки.
Приятного аппетита!
На заметку:
Такой коктель является не только вкусным, но и полезным. ☝️
Томатный сок является оздоровительным средством и богат витаминами С, Е, РР, А, К, группой В, калием, магнием, железом, медью, йодом, кальцием, цинком и фтором. Также содержатся такие вещества как холин, ликопин, щавелевая, яблочная и лимонная кислоты, серотонин, овощные белки и крахмал.
А полезные жиры сметаны помогают усваивать часть витаминов и полезное вещество ликопин.
Такой напиток прекрасно поддерживает организм на диетах, снижая аппетит и нормализуя здоровую микрофлору кишечника, снимает усталость после физических нагрузок и восстанавливает здоровье кожи.
А еще он может помочь от похмельного синдрома и повысить настроение.
