Насколько мы дорожим чувствами дорогих нам людей и не срываем на них свой негатив?
Бывает ли так, что мы анализируем свои эмоции, прежде чем выразить их?
Я учусь этому каждый день. И внедряю это в свою жизнь не так давно. Потому что недавно осознала, что всё в нашем мире не бесконечно. В судьбе каждого этой весной и летом был тот момент, когда мы видели, что люди уходят. Быстро, неожиданно, вдруг. Но до меня допёрло раньше. Тогда когда я уехала жить в другой город. Тогда когда мама осталась там, а я здесь.
Больше четырех лет я звоню её почти каждый день. Мой звонок всегда начинается с приветствия «Привет, красотка», и по ответу я сразу понимаю в духе ли она, какое её настроение и как она себя чувствует. Я слушаю её рассказы о том, как прошел день, кто забегал её навестить. Порой её фразы повторяются, и она жалуется на одну и ту же болячку от раза к разу, вспоминает какой-то случай на протяжении недели. А я выслушиваю её и пытаюсь в процессе подбодрить, развеселить, вставить в разговор шуточный случай, переиначить её слова. И вместо её «кое-как дошла до кухни» я в трубку её спрашиваю «ну, как ты добежала до вкусняшек?». Называю её инвалидную коляску, которую ей выдало общество инвалидов, «ламборджини» и всегда советую ей «держать хвост пистолетом».
Из-за переезда же я научилась принимать своего мужа, его категоричность мышления, его склонность к затяжному обсуждению и настойчивому требованию подчинения в той или иной ситуации, не объясняя причин. Хотя я лукавлю, еще пару лет назад я не могла воспринимать его неспокойный характер. Я внутренне не разрешала ему иметь точку зрения отличную от моей на какое-то событие. Я сопротивлялась, обвиняла в безапелляционности, отсутствии гибкости и отстаивала своё право «быть услышанной здесь и сейчас». А потом поняла, что мы вдвоем на этой планете самые близкие люди. И если мне хочется мирного гармоничного сосуществования надо просто принять. Позволить человеку мыслить иначе. Не спорить с пеной у рта, а взять паузу и подумать. Ведь человек имеет свой жизненный опыт и у него есть основания думать так, а не иначе. Начать задавать вопросы, а не дуться. Говорить прямо, если меня что-то обидело. Самой подбирать слова во время дискуссий.
Путь к бережному отношению к другим начинается с бережного отношения к себе.
С этого я и начала. С себя. Как это было я расскажу позже.
А как вы относитесь к себе? Так же как к другим?
И как вы относитесь к другим? Так же как к себе?