Обычно, когда говорят о FOMО, то ссылаются на пользователей социальных сетей.
По результатам некоторых западных исследований около 56% пользователей соц сетей - FOMO 😱
.
Есть даже понятие «фабинг»,когда человек боится оказаться без своего смартфона.
Телефон всегда находится рядом, оповещения сложно оставить без внимания.
Без интернета становится нервно.
Важно знать последние новости, что выложил знакомый/блоггер/известная медийная личность. .
А дальше FOMO Кочует в жизнь:
Носить что-то, потому что все носят.
Читать или смотреть что-то, потому что это важно и обсуждаемо сейчас.
Ездить куда-то потому-то все говорят, как там классно и интересно (выставка, направление отдыха и т.д).
.
FOMO диктует нам ожидания и образ жизни, в котором информация становится воздухом...
Иногда у нас нет времени даже подумать: «Нужно ли мне это?»
Потому что мы просто привыкли так делать.
.
Информация - ценный ресурс.
Но скачать в себя все, как в Мегакомптютер не получится.
Переделать и побывать везде - тоже...
ЧТО ДЕЛАТЬ?
.
Сортируем 🗑 📍Что важно?
📍Когда?
📍Для чего? Как это приобрести/развить/достичь? 📍Без чего я смогу сейчас?
📍Что важно сохранить на потом?
📍Почему я наблюдаю за этим? Что даёт мне это наблюдение, нравится ли мне это?.
Иногда информация - не несёт новых знаний.
Посмотреть смешной ролик, перечитать книгу или пересмотреть любимый мультик, поиграть в 2048
В эти моменты мы переживаем:🚪радость, расслабление и отвлечение, испытываем ностальгию или воссоединяемся с чем-то важным. Иногда это просто эмоции.
Бывает мы просто следуем своему интересу, он может не привести к чему-то новому, но важен как переживаемый процесс 🚣♀️
.
Чувствовать себя нереализованным и не самодостаточным - нормально ❗️
От нас сколького ждут, нам столько всего хотят продать.
Борьба за наше внимание выгодна кому-то, особенно в наше время.
Но что получаем мы, следя за всем и сразу?🎣
.
Поэтому важно:
Joy of missing something наверняка придёт, но после joy of finding something🧘🏻♀️
Какой у тебя ответ на:» all u need is...»?