Познай себя – это известное изречение античности, имеющее много толкований, смыслов, заблуждений, проекций и так далее.
У каждого понимание этого изречения будет свое. Я же опишу как чувствую и ощущаю я, что значит ПОЗНАТЬ СЕБЯ.
Начну с того, что в каждый момент времени, человек может выдавать действия, эмоции, чувства в зависимости от контекста, от обстоятельств, настроения, ощущения себя в здравии или больным. И тогда познание себя есть то, как мы видим себя в данный момент времени, как ощущаем себя в настоящем, что желаем и чувствуем, чем дорожим и что отвергаем.
Познать себя – это увидеть себя в настоящем моменте: свои интересы, свои чувства, свои ощущения, свои хочу.
Познать себя – это увидеть то чем я занимаюсь, чем дорожу, что является важным и существенным для меня в сейчас.
Познать себя – это задавать себе вопросы:
«Кто я сейчас?»
«Что я сейчас чувствую?»
«Что я сейчас ощущаю?»
«Как я сейчас мыслю?»
«Какие выводы я сейчас делаю?»
«Что я сейчас не делаю?»
Важным элементом является то, что происходит в здесь и сейчас.
Отмечу, что много заблуждений у человека появляется в тот момент, когда человек смотрит в прошлое с обидой, укором, критикой.
Почему это заблуждение?
На мой взгляд заблуждение заключается в том, что это были Вы такой (им) в прошлом. В этот момент происходит путаница того какой я был (а) и какой (ая) я есть сейчас. Помните, в настоящем Вы же уже другой (ая)!!!
Также много заблуждений у человека возникает в тот момент, когда он смотрит в будущее.
Почему это так?
Вы никогда не сможете на все 100% с уверенностью сказать какой (ая) Вы будете в тот или иной момент времени, потому что на то, какой (ая) Вы будете, будет влиять много факторов. Еще раз их перечислю: это эмоции и чувства, настроение и ощущения, обстоятельства, желания, здоровье и так далее.
Вы можете только предполагать какой (ая) Вы в будущем. И тогда это лишь фантазии или вернее предположения.
Представьте, что завтра случится что-то (например, вдруг во всем мире не станет мобильной связи, отключат электричества, случится наводнение, никогда на небе не будет луны и так далее) и тогда какой (им) Вы будете? Только завтра Вы об этом узнаете. Все остальное предположения и не больше.
Так мыслить, открывает много возможностей.
Во-первых, появляется внутренняя опора.
Во-вторых, уходят иллюзии, тревоги и страхи.
В-третьих, появляется спокойствие и уверенность в завтрашнем дне.
И напоследок, мне очень нравится изречение библейское «не заботьтесь о завтрашнем дне, ибо завтрашний сам будет заботиться о своем». Именно в завтрашнем дне и будете Вы иной (ым).
Вывод: познайте себя в сейчас.
Как познать?
Ответ: наблюдением за собой.
Помните!
Внимание к себе открывает многое. Наблюдайте что делаете, что чувствуете, что видите, как поступаете, с кем общаетесь, что изучаете, как проводите время и так далее.
Всего Вам наилучшего в познании себя!!!
