Приветствую всех любителей вкусно покушать.
Честно говоря, я всегда стараюсь придерживаться правильного питания. Но вокруг столько всего вкусного и вредного, что порой я срываюсь. Конечно, ничего плохого в том, чтобы позволить себе вредную еду 1 раз в неделю нет. Главное, чтобы это не перешло в постоянную привычку.
Но сегодняшняя статья не об этом. Я хочу показать вам, что правильно питание- это далеко не всегда гречка с курицей. Можно очень вкусно питаться и при этом худеть. И сегодняшний рецепт как раз относится к таким.
Его автор не я - все таки не дорос ещё до креатива новых рецептов. Вычитал где-то в интернете. Даже название блюда не помню, но пусть это будут «творожные колобки»
Для приготовления вам понадобится мука, творог (любой % жирности. Я беру обезжиренный), яйцо и заменитель Сахара или же 2 ложки обычного сахара.
Для начала переложите 200гр творога в глубокую миску. Разбейте туда же яйцо и тщательно перемешайте смесь до однородности.
Далее идёт в ход мука. Нужно 40 гр. закидываем в миску и также тщательно все вымешиваем и добавляем сахарозаменитель. Из полученного творожного теста формируем колобки. У меня получилось 6 штук.
Ставим на плиту кастрюльку с водой и доводим до кипения. Как только вода закипит, отправляем наши колобки в воду на 5 минут. Обычно они всплывают по мере готовности.
На этом все. Достаём наше лакомство из воды и подаём к столу. Очень вкусно есть их с йогуртом.
Приятного аппетита!