Я думаю, что ты не раз замечал(а) у себя эту привычку. Она присуща каждому третьему в нашем мире...
Falling - искусство выполнения чего-либо, не достигая ничего. "Ничего-не-делание" преследует нас везде: в быту, в личной жизни, на работе.
Наверняка ты часами искал/гуглил нужную информацию, что впоследствии оказывалось бесполезным серфингом, тратил часы на переписки, убивал время на просмотр инстраграм-историй, зависал надолго в ютубе.
В результате время мы имеем множество уплывших часов, после чего начинаем искать себе оправдания.
Проходит некоторое время, и вы начинаете осознавать, что бесполезно потратили время, но завтра опять возвращаетесь к этой проблеме, не замечая этого.
Вот вам 5 простых рекомендаций, которые помогут вам решить эту проблему.
1. Поставьте цель работы и напоминайте себе о ней во время процесса выполнения. В конце огласите результат и скажите: "Все, я это сделал!" Это придаст вам уверенности и покажет, что вы трудились не зря
2. Садись и делай прямо сейчас! Сколько раз было такое, что ты понимаешь, что нужно работать, но откладываешь на вечер, затем ночь, а потом и вовсе забываешь. Чтобы этого не происходило, не ищи отговорки, причины, а садись и работай.
3. Установи сроки выполнения. Не советую растягивать задачу на целый день, но и "за час" тоже делать не стоит. Вы все равно не успеете или сделаете плохо, что потом может негативно сказаться.
4. Изолируйте все! Банальные уведомления, шум телевизора, звук компьютера, споры детей, домашние животные будут отвлекать вас от работы и не дадут сконцентрироваться.
И, наконец, последняя и самая приятная рекомендация:
5. Поощряйте себя за выполненную работу любыми способами. Каждый сам выберет для себя приятность, но как пример может быть: поход в кино, покупка вкусняшек, новая книга и тд.
На этом все. Надеюсь, что ты получил пользу от этой статьи и теперь у тебя будет больше времени, которое ты проведешь с пользой. Не забудь поставить лайк и подписаться, ведь это даст мне стимул писать новые и интересные статьи.