Как пели классики Ленинградского рока «я только что встал и уже устал»...⠀
⠀⠀
Я устала. Я ничего не хочу. У меня нет сил... Доводилось вам говорить такое не в конце насыщенной трудовой недели, а как-будто бы и без причин? А слышать от других? Мне - да.⠀
⠀⠀
Что это? Усталость? Вот прям тотальная усталость. От чего? От всего! Весь день что-то делаешь, в итоге сделано чуть, а усталость за десятерых. Откуда что берётся непонятно 🤷♀️⠀
⠀⠀
Или сидишь, дела ждут, но лееееень. Так лень, что попа от дивана не отрывается, корни пустила. И вроде даже хочется действовать! Но лень же. Откуда она только взялась!⠀
⠀⠀
А ещё выгорание. Да, оно существует. Это надо признать. И с этим надо тоже справляться.⠀
⠀⠀
И вот сидишь, смотришь на это всё и мучаешься чувством вины, и грызёшь себя за лень, за усталость на ровном месте... А лучше от этого не становится.⠀
⠀⠀
Открою вам один мааааленький секрет. Первый шаг к «выздоровлению» - разрешить себе устать, полениться. Да! Разрешить! Не лечь отдыхать и винить себя при этом, а РАЗРЕШИТЬ! Вот увидите! Полноценный день лентяйства поменяет очень многое 😉⠀
⠀⠀
Ну как, узнали себя? А позволяете себе лениться? Или ругаете себя почем зря?⠀
⠀⠀
С любовью, Екатерина
