Как же смешно на ютубе или же в дзене наблюдать как люди пишут про сон, про здоровый образ жизни, про то как можно только на протеине добиться офигенного и огромного тела. Ребята, вы серьезно?
Человек который никогда не занимался в зале, посмотрит такие видео и сделает для себя вывод "Ого, так я через год если буду заниматься, стану таким же огромным?!" ну и с этой мыслью идет в зал. А дальше что? А дальше после 5-6 лет тренировок он просто переходит на темную сторону и начинает употреблять фарму. Сначала с оралки, пока не посадит себе печень, а потом уже перейдет на уколы. А стоило ли оно того?

Так вот, если у вас плохая генетика, то даже за 10 лет вы не добьетесь таких результатов как у многих спортсменов или же блогеров, так как все они употребляют фарму. Да даже с хорошей генетикой, это просто не реально. Другое дело если же вы просто хотите хорошо выглядеть, сбросить вес, то зал не заменим.

Есть у меня знакомые которые когда то по своей дурости принимали фарму ( два из них это тренера ). Так вот, все они не могут иметь детей. Да и мне всегда об этом говорили, что если детей нет, то вообще смысла нет этим баловаться. Другое дело когда у тебя уже дети, тебе немного за 40 и тебе хочется выглядеть как тот же Майкл о Херн ( громко конечно сказано, но все же ) то можно попробовать сесть на курс. Но тут тоже не все так хорошо, так как многие даже с фармой не могут добиться хороших результатов, это не все так просто.

Многие говорят что нет смысла принимать фарму, если ты не соревнующийся спортсмен и тут они правы. Ведь фарма хорошая сейчас дорогое удовольствие и просто так выкидывать деньги, смысла нет. Так же посещение врачей, а именно эндокринолога стоит денег.

Так что выбирайте с умом. Но опять же, если вы хотите такое же тело как с картинки в данной статье, то в натурашку вы никогда этого не добьетесь, что бы вам там тренера не говорили. Максимум у вас будет отличная фигура, с маленьким процентом жира + рельеф, но мышцы объёмными не будут.