«Мне кажется, что со мной что-то не так. Я как будто живу не своей жизнью. Меня как бы нет. Я делаю все, что могу для своей семьи, для своих близких. Мне кажется, что я делаю не все что могла бы, но в последнее время у меня упадок сил. Иногда я срываюсь, на детях, на муже, а потом чувствую вину. И мне стыдно. Ведь я должна быть хорошей матерью, женой, дочерью, подругой, коллегой.»
Сколько боли, сколько печали в этом монологе. Сколько тоски по потерянной себе.
Я должна быть …, Я должна давать …, Я должна …
Замедлись. Остановись. Постой. Позаботься о себе. Ты важна.
Ты хорошая мать, и жена, и дочь, и подруга, и коллега, но для других. Но не для себя.
Ты «раздаешь» себя, делаешь все, что можешь для своей семьи и близких, Но не для себя.
Ты живешь жизнью других. Но не для себя.
Стань для себя хорошей матерью, верной подругой, счастливым ребенком, надежной опорой, сделай эту работу качественно. Для себя.
Разреши себе радоваться мелочам.
Разреши себе легко отпускать не нужное.
Разреши себе проще относиться к людям.
Разреши себе прощать и в первую очередь себя.
Разреши себе улыбаться когда хочется улыбнуться, разреши себе плакать когда хочется плакать. Разреши себе чувствовать.
Разреши себе проститься с прошлым и начать новую жизнь.
Разреши себе быть тем, кем хочется.
Разреши себе жить.
Как много порой хочется разрешить себе. Так разрешите. От кого Вы ждете разрешения? Только от себя.
А что бы Вы себе разрешили? Поделитесь?