Нормы среднестатистического веса кардинально изменились и некоторым придется даже поправиться, чтобы соответствовать стандартам!🤷♀️
Каждый из нас, независимо от пола, однажды задумывается, каков его нормальный вес. Кто-то и вовсе ежедневно озадачен этим вопросом.
Безусловно, нет четкой цифры для всех и каждого, ведь на вес влияет масса показателей: возраст, пол, рост, физиологические особенности, мышечная масса💪, наличие проблем со здоровьем.
💡А Вы знали? Оказывается, избыточным весом страдает намного больше людей по всему миру (более 1,4 миллиарда взрослых) , нежели от голода. А постоянное недосыпание приводит к набору 1 кг всего за неделю.
Как цифра меняется с возрастом?
Возраст - один из важнейших факторов. Можно обратиться к известной таблице Левицкого, в которой систематизированы показатели веса и возраста для разного пола.
- Для мужчин 👨🦰20-29 лет, с ростом 1,80 м, нормальным считается вес в 85 килограмм. Допустимый вес женщины с такими же показателями составляет 80 килограмм.
- Мужчина 30-39 лет, при росте 1,7 м - согласно таблице - должен весить около 77,7 кг. А женщина 👩🦱 - 75.
Наверняка, вы удивлены такими цифрами, особенно, что касается женщин. Стандарты изменились, современная женщина весит примерно на 5-6 кг больше, чем лет 20-30 назад😮. Тоже самое можно сказать и про мужчин.
☝Это связано с ухудшением экологии, плохим метаболизмом. Но главной причиной голодания и ожирения остается неправильно подобранный рацион питания! С любовью и заботой, Ваша студия лазерной эпиляции Epil PRO💛
———
Похожие записи на нашем сайте:
💛ТОП-3 эстетических процедур 2020❗
Гормон стресса, из-за которого ты не худеешь!
Так ли хороша щелочная диета?🤷♀️
Как влияют на нас алкоголь, хлеб, молоко и сахар?
О чем говорит цвет твоей губной помады?