Как часто вы говорите себе: «У меня нет времени?».
Конечно, работа или учеба занимают важную часть жизни, поэтому многие откладывают изучение языка, чтение книг, рукоделие, в общем, свои интересы на потом. Но этот момент может так и не наступить. Как найти время для себя, работая или обучаясь по 8, а то и больше часов в день?
Правило 15 минут
Кажется, что за 15 минут можно разве что успеть позавтракать или пролистать ленту в ВК или Инсте. Этого времени слишком мало, чтобы начать свободно говорить по-английски. А если учить язык в течение года по 15 минут в день? Вы потратите на это 91 час, ровно столько, сколько смотрите паблики в соц. сетях.
Определяем свою активность
Чтобы провести максимально эффективно эти 15 минут, определите часы своей активности: в какое время вы полны сил: утром, днем или вечером? Определили? Запланируйте в этот промежуток занятие.
Оптимизируем свободное время
Если в течение дня у вас нет возможность прерваться и сказать: «И пусть весь мир подождет», обратите внимание на «окна». Это то время, которое мы тратим, добираясь на работу, возвращаясь домой, опять же проводя время в социальных сетях. Это время можно провести с большей пользой, попробуйте!
Определяем цель, учимся соблюдать план
Бросить начатое очень легко, если у вас нет цели. Подумайте: для чего вам нужен, например, английский язык и какой цели вы хотите добиться? Например, вы хотите уметь объясниться в путешествии с носителем языка: спросить дорогу, узнать, где ближайший магазин и т.д. Определите те шаги, которые помогут вам добиться цели и запишите их, распределяя задачи на каждый день. Удобнее всего делать это в планнере, так ты будешь четко понимать свою цель и шаги к ней, научишься владеть временем, станешь более организованной и последовательной.
#тайм менеджмент #тайм-менеджмент #планирование #языки