Каждый из нас устаёт за целый день на работе или учёбе и мечтает отдохнуть хоть немного вечером дома.
но мы приходим, едим, готовим, смотрим ютуб или телевизор, а кто-то просто любимый сериал онлайн.
А как же отдых??
Для тела, нервной системы и глаз??
Каждый из нас устаёт за целый день на работе или учёбе и мечтает отдохнуть хоть немного вечером дома.
но мы приходим, едим, готовим, смотрим ютуб или телевизор, а кто-то просто любимый сериал онлайн.
А как же отдых??
Для тела, нервной системы и глаз??
Я нашла для себя несколько лайфхаков!
1 глазам надо давать отдохнуть (лучше всего при крыть глаза или посидеть в маске (я делаю это в маске)
2 ароматерапия, свечи/масла с успокаивающим эффектом
3 я обожаю ванны и пену щекочущую кожу, и приятные ароматы и соединяю все предыдущие методы добавляя воду комфортной температуры и пену "Сладкие сны"
Для меня эта пена Пахнет лавандой и мятой, расслабляет и дарит не только чувство спокойствия но и крепкий сон.