Калории, ккал: 32
Белки, г: 1.3
Жиры, г: 0.1
Углеводы, г: 6.9
(на 100 грамм продукта)
Польза моркови
В состав моркови входят: витамины А, К, С, D, E, PP, витамины группы В, а также микроэлементы: кальций, калий, магний, сера, хлор, фосфор, медь, селен, бор и магний.
Морковь богата витаминами и влияет на множество процессов нашего организма.
Одним из главных особенностей моркови является большое количество бета-каротина. Это вещество является хорошим защитником клеток, профилактикой онкозаболеваний, а также помогает при лечении глазных болезней.
продолжение: https://good-morning-world.ru/vegetables/morkov/