Осень дарит тепло. А внутри - холодно и неуютно.
Так бывает.
Смотришь в окно на яркую листву, пролистываешь чьи-то фото семейных, дружеских встреч, а внутри тебя прячется тоска.
Именно прячется. Ведь внешне ты живёшь и выглядишь вполне нормально. И даже счастливо.
Но так сложилось, что от уютного бабьего лета сильнее ощущается внутренний холод.
И хочется и встреч, и разговоров и тепла. Но опустошённость внутри не даёт идти на встречу. На встречу Другому. Близкому другу, давнему знакомому, добродушной коллеге.
Кажется, что сейчас ты ничего не можешь им дать. И от этого стыдно. Стыдно своей разбитости, неуспешности, нересурсности.
Странно, что не сможешь поддержать разговор и тебя исключат насовсем из круга общения, повесив ярлык "неудачницы". Может, и не зря, ведь ты сейчас ощущаешь себя "вечным Арлекино". Кажется, что это состояние никогда не закончится.
Так бывает. И часто это очень нужное состояние. Которое надо просто прожить.
Прожить, наблюдая. Наблюдая свои изменения и внешние. Самое простое - наблюдать изменения в природе. Осень. Падающие листья.
Это просто процесс. И в нём можно увидеть подсказки.
Я верю в тебя. Я знаю, что так бывает. Я знаю, что возможно вернуть тепло внутрь себя и впустить яркие краски в свою жизнь.
Не сразу, маленькими шагами, но я знаю, что у тебя всё получится.
По моему опыту, прожить тоскливый период хорошо помогают группы поддержки. Ты можешь там говорить или молчать. Просто быть, наблюдать. Оживлять свои чувства. Это возможность понять, куда двигаться дальше. Я открываю набор на октябрь. Будем встречаться онлайн, в zoom. В удобное время.
Подробности в личных сообщениях. Просто напиши мне о своём желании.
Если мои слова откликаются, поддержите меня лайком и подпиской на канал! Пусть хорошие люди читают больше хороших статей!