У каждого из нас в жизни бывали моменты расставания. Могло казаться, что чувство на всегда, но потом пути расходились. Что же делать, если человек никак не уходит из головы, а может даже из сердца?
Как перестать думать о человеке?
Причины почему Вы возвращаетесь мысленно к старым отношениям вновь и вновь могут быть разные. Возможно Вы ещё до сих пор не разлюбили, хотя прошёл уже год, два, пять или все десять лет. Может быть это неразделенное чувство? Или в голове один и тот же вопрос: «Как он или она могли так поступить? Почему?»
Самое главное, что нужно осознать: «Вы сливаете свою энергию».
Каждое утро Вы просыпаетесь и тратите свои жизненные силы для того, чтобы вновь и вновь крутить несуществующие сюжеты в голове.
Как же перестать? Вы прекрасно понимаете, что пора остановиться, но никак не можете выкинуть из головы.
Я предлагаю Вам воспользоваться небольшим ритуалом, который помог мне и думаю поможет и Вам.
В любых ситуациях и отношениях мы получаем опыт, этим мы и воспользуемся.
Ритуал на избавление от старых привязанностей
Купите 5 роз, не имеет значение их размер, важно, чтобы можно было отрывать листочки по одному.
Цвет роз должен быть белый.
В идеале выбирайте момент убывающей Луны, также подойдёт Полнолуние.
Вместе с цветами отправляйтесь к любому водоему, найдите место, чтобы Вам никто не мешал.
Присядьте, закройте глаза и представьте образ нужного человека.
Возьмите первый цветок, отрывайте каждый лепесток по одному и вспоминайте все самое хорошее, что Вас связывало. Отрывайте по одному лепестку, бросайте в воду. Каждый лепесток - одно событие или действие, может быть качество человека и т.п.
Можно говорить вслух, можно про себя.
Возьмите второй цветок. Также отрывайте по лепестку, но теперь перечисляйте всю ту боль, которую причиняют воспоминания. Ваши недовольство, переживания, вопросы без ответа, непонимания и т.п. Если хочется плакать - плачьте. Отпускайте лепестки в воду и наблюдайте как они уплывают.
Возьмите третий цветок. Теперь задача говорить за что Вы благодарны этим отношениям, чему научил Вас этот человек, как повлиял. Говорите искренне, ищете все хорошее. Подумайте и найдите какие слова благодарности Вы можете сказать даже за негативные поступки. Зачем были даны эти ситуации.
Возьмите четвёртый цветок. Желайте счастья. Отрывайте лепесток и говорите слова доброты, старайтесь делать искренне. Что Вы хотите пожелать этому человеку? Если считаете, что сказали достаточно подумайте о себе, какой жизни Вы хотите?
У Вас остался последний цветок. Закройте глаза, произнести фразу : «Спасибо тебе за ...» Продолжайте столько сколько Вам нужно. Я благодарю этот опыт, принимаю и отпускаю». Говорите искренне. Постарайтесь ощутить, что хочется сказать именно Вам.
Когда будете готовы с легким сердцем отпустите всю головку последний розы в воду. Понаблюдайте, что происходит у Вас внутри. Если Вы все сделали верно, внутри должно стать спокойно, даже как-то тепло. Постарайтесь улыбнуться и ощутить тепло на кончиков пальцев. С этого момента Вы абсолютно свободны.
Если вдруг в ближайшие дни Вам захочется снова вспомнить этого человека, вспоминайте розы и произносите: «Я благодарю тебя за пережитый опыт, принимаю и отпускаю».
Возможно вам будет интересна статья:
Я начала регулярно говорить три слова и деньги "потекли" в мою жизнь легко