Зачем вам микро-паузы?
Для всех, кто живёт как на ракете - разрешите себе микро-паузы секунд по 10-20.
Зачем?
Заведите маленький блокнотик, в пол-ладони, желательно со встроенной ручкой.
Увидел какую-то вещь вдохновляющую ТЕБЯ - остановись, запиши. Не надейся, что запомнишь - ни хрена потом не вспоминается. А блокнотик - работает.
Почему я в этом уверен?
Потому что очень выручил меня такой мини-блокнотик в нагрудном кармане в своё время.))
Я начал работать мастером в строительной фирме. Надо было делать 100 дел одновременно. Я нигде не успевал. Потому что всё забывал или путал.
Я стрессовал каждый день, голова кипела и раскалывалась. Спас - блокнотик.
Благодаря ему я за три года прошёл путь от мастера с тремя бригадами (20 человек) до начальника участка, в подчинении у которого до 10 прорабов и мастеров, и до 140 рабочих, работающих на 25 фронтах.
Так что -РАБОТАЕТ блокнотик. Хочешь жить без стресса - заведи блокнотик.
Хочешь накопить темы для контента - блокнотик.
Хочешь расставить приоритеты - блокнотик.
Не позволяйте вашему времени течь сквозь пальцы как песок и разлетаться по ветру – бесконтрольно и безвозвратно.
Идея 100%работающая. Берите. Внедряйте!)
PS Для всех, кто интересуется темой управления своей жизнью и где для этого черпать энергию - у меня есть небольшой полезный подарок – отдаю всем, кто попросит в DIRECT моего Инстаграм https://www.instagram.com/vitaliybobretsov/ под аналогичным постом - PDF-файл как увеличить в 2 раза энергию для своей жизни за 5 пять реальных шагов.
Если было полезно - ставьте лайк, подписывайтесь, - и смотрите чаще мои публикации.
***
Инстаграм: https://www.instagram.com/vitaliybobretsov/
Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5f34934ffa2fdc0441fd67b6
ВКонтакте: https://vk.com/id39813689
Фейсбук: http://facebook.com/V.Bobretsov
Группа в VK: https://vk.com/club197849653
Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCaGLZOnOlH6lkANn84XObsQ