Найти в Дзене

Аффирмация перед сном

Мои ноги расслаблены, мои стопы расслаблены, мои бёдра расслаблены. Мышцы моего живота расслаблены, моё сердце и лёгкие расслаблены, моя голова расслаблена, всё моё тело полностью расслаблено.

Аффирмация для полного расслабления

Живи сейчас
Живи сейчас