У всех в жизни случаются непростые времена, но не все люди могут из них выйти без квалифицированной помощи. В этом нет ничего зазорного и слабого. Иногда принять факт - огромный поступок.
1. Вы перестали ощущать чувство страха или живете как в последний день.
Если вы по жизни не склонны к риску , а тут вы резко начинаете его подсознательно искать и попадать в такие ситуации , где вы чем-то рискуете (финансами, здоровьем ) , то вам пора обратиться к психологу.
2. Потеря ориентации во времени
Вы стали часто забывать какой день недели, когда произошло то или иное событие и вам кажется, что вы проживаете один день.
3. Отторжение людей и близких
У вас есть друзья и семья, с которыми вы делились своими эмоциями и чувствами , но вы решили от них закрыться и проживать все внутри себя, что не есть хорошо.
4. Нездоровые пищевые привычки
Не могла не упомянуть . Тема РПП ( Расстройства пищевого поведения) очень актуальна в наше время и много кто с ней сталкивается , включая детей и взрослых. Признаки РПП : переедание или отказ от еды, чувство вины за съеденное , булимия , навязчивое желание похудеть вредными способами и многое другое.
5. Апатия или полное равнодушие к происходящему
Вам абсолютно неинтересно все, что происходит с вами и вокруг вас . У вас не вызывает никаких эмоций любимый человек , книга , работа. Вы просто плывете по течению и не чувствуете жизни , вам кажется , что вы просто существуете.
Всегда непросто переступить себя и ваше состояние может быть даже комфортно , но если вы видите проблему и готовы начать с ней работать - сейчас самое время.
Помните , у нас одна жизнь и мы должны ее прочувствовать !