Как родительские послания разрушали твою самооценку!
⠀
Ты уже знаешь, что самооценка формируется в раннем детстве.
Именно родители играют важнейшую роль в ее формировании.
⠀
А значит, они могут сделать её как заниженной, так и завышенной, иногда к счастью, и адекватной!
⠀
Вот адекватные послания родителей, которые ведут к устойчивой самооценке.
Ты будешь читать их и вспомни, какие послания родители давали тебе и какие поступки совершали. ⠀
1️.Родители не делают за ребенка то, что он может сделать сам!
Подсказывают, направляют, но не делают за него! Оказывают достаточную, но не избыточную поддержку.
⠀
Сильное повышение самооценки происходит в момент перехода из позиции «я не могу» к позиции «я сам в состоянии справиться со своими жизненными трудностями». Родители не губят этот момент собственным излишним усердием, а проявляют внимательность!
⠀
2️.Заинтересованность взрослого, его одобрение, похвала, поддержка и поощрение. Если ребенок не получает своевременного одобрения в процессе деятельности, у него появляется чувство неуверенности.
Однако, хвалить тоже надо правильно. Владимир Леви, автор книги "Нестандартный ребенок" считает, что не надо хвалить ребенка в следующих случаях:
- за то, что достигнуто не своим трудом — физическим, умственным или душевным
- не подлежит похвале здоровье
- игрушки, вещи, одежда, случайная находка
- нельзя хвалить из жалости
- из желания понравиться ⠀
3️.Для родителей важен поиск таланта собственного ребенка, тех способностей, которые можно развивать. Нужно поощрять стремление ребенка к самовыражению!
⠀
Ни в коем случае не говорить ребенку, что ему не стать великим певцом, танцором и т.д.
⠀
Подобными фразами родитель не только отбивает у ребенка стремление к чему-либо, но и лишает его уверенности в себе. Если занижать самооценку, тогда ещё снижается мотивация.
Одним из приемов похвалы может быть аванс, или похвала за то, что будет. Одобрение заранее внушит малышу веру в себя, свои силы: "Ты это сможешь!", "Ты это почти умеешь!", "Ты обязательно справишься!", "Я в тебя верю!", "У тебя все получится!" и т.д.
⠀
Похвала ребенка с утра — это аванс на весь долгий и трудный день.
Связь родительских установок с успехом и самооценкой детей уже давно изучена психологией.
Давай рассмотрим по подробнее откуда могут расти ноги твоих проблем и неуспехов.
⠀
Адекватная, стабильная самооценка – это четкое понимание себя, своих сильных сторон и возможностей.
⠀
Уязвимая, низкая и непостоянная самооценка приводит к тому, что взрослые люди не понимают, какие они на самом деле.
⠀
Если у тебя низкая самооценка, ты не можешь оценить, какими ресурсами ты обладаешь. Ясное дело, если ты не понимаешь своих достоинств, ты не способна реализовать себя.
⠀
Давай разберёмся, почему же так произошло?
⠀
Родители не принимали тебя без достижений.
Все родители хотят, чтобы их чадо было самым-самым. Но за этим прекрасным стремлением скрывается куча проблемных моментов.
⠀
Например, побед без поражений не бывает. И если победа у всех вызывает радость и восторг, то на поражения часто реагируют неправильно - отказывают в эмоциональной поддержке и даже успевают негативно оценивать фразами в духе «ты могла бы сделать лучше».
⠀
Это приводит к отказу от участия в соревнованиях и желанию избегать неудач больше, чем стремиться к победе.
Постоянная критика заставляет ребёнка стараться угодить родителям, а это приводит к отказу от своих реальных интересов и высасывает все силы.
⠀
Бывает, что некоторые дети, наоборот, сопротивляются и протестуют и это также выматывает и приводит к сложным отношениям в семье.
Если тебе не давали свободно проявлять и познавать свою личность, ты узнаешь себя в этих примерах.
⠀
Незаслуженная похвала также вредна для самооценки. Часто родители подмечают совсем не те стороны индивидуальности или поддерживают только те, что кажутся им наиболее важными.
⠀
В результате ты однажды просыпаешься с мыслями, что живешь не своей жизнью или повторяешь ошибки родителей.
Некоторые родительские установки яркие, их легко заметить и самим, но изменить своё поведение и мышление невозможно.
Переходите на мой сайт и узнайте как я могу вам помочь
http://psi-hromova.ru/
Стоимость одной индивидуальной встречи онлайн – 3500 рублей.
Стоимость одной индивидуальной встречи оффлайн – 4000 рублей. Индивидуальная сессия длится 50 минут.
Стоимость одной консультации с парой — 6500 рублей в течении 1 часа 30 минут.
• м. Краснопресненская, Волков переулок, дом 4.
Звоните или пишите мне в WhatsApp и мы договоримся о встрече:
+7 (916) 902-80-38 – Татьяна