Осень – красивая пора, но иногда, в отдельные дни и моменты. В основном – это холод, слякоть, неразбериха в голове и делах, а, главное, как правило, это начало нового сезона, учебного, рабочего, жизненного. А это всегда волнительно и страшно. Особенным выдался у нас этот, 2020 год, супер год по страхам, потерям и непоняткам.
Не знаю, как у вас а меня по осени всегда раздирает хандра, хотела сказать депрессия, но я все таки врач с огромным стажем и знаю, что это не то, но не буду вдаваться в терминологию. Хреновасто все равно. Хочется спать на фоне страшной бессонницы, хочется плакать на равном месте , всё и все бесят, агрессия раздирает на куски, еле сдерживаюсь.
Если тебе это знакомо, приглашаю побороться со мной вместе. Во- первых все психиатры в такой ситуации говорят сладким голосом: «сядь в кресле, накройся теплым пледом, налей чай с травами и включи любимый сериал». Сразу говорю: Нет, нет, нет.
Под теплым одеялом начинается почесуха, в голову лезут дурацкие мысли, а сериал почему то бесит еще больше. Предлагаю одеть грязные сапоги, рабочую одежду и пешком с полной выкладкой за плечами (в рюкзаке 5 килограмм картошки, кабачки и тыквы, а можно просто кирпичи) и пешком в быстром темпе , я до поселка 3 км , и обратно. Хорошо бы дождь и слякоть, а сапоги на 2 размера больше или меньше. И сойти с дистанции просто невозможно! Поверь, когда доползешь до дома, даже растянувшись на полу в коридоре получишь такое счастье, что это кончилось. Лучше конечно, чтобы это имело смысл – таким образом сгонять в магазин за чем- нибудь, тогда радости будет еще больше.
Поверьте, мне помогает на день другой.