Остановись, мгновенье! Ты прекрасно!
“ФАУСТ” И.В. Гете
– “Что с нами происходит?”
Куда ни кинь взгляд, люди идут, стоят, сидят уткнувшись в смартфоны, планшеты, ноутбуки или прильнули к экранам телевизоров. Они ничего вокруг не видят, не слышат и ни на что не реагируют. Восприятие информации о мире приходит в сознание человека не из окружающего пространства, а из гаджета в руке.
Мир стал для нас удобным. Удобно не смотреть на небо оценивая будет дождь или нет, а глянуть карту погоды. Удобно пользоваться навигатором не обращая внимание на то как выглядят вокруг улицы, дома, парки. И очень удобно кормить маленьких детей не очень вкусной и опять же удобной едой из картонной коробки или банки поставив перед ними смартфон с мультиком или роликом из популярных видео сервисов.
Мы стремимся сделать детей удобными для нас самих !
В младенчестве в момент перехода с грудного вскармливания на обычную пищу у ребенка начинается очень интересная жизнь в отношении еды. Он все пробует на вкус. Руки, ноги, игрушки все тянется в рот. Вкусовые ощущения, одни из первых после ощущений тепла и холода, сухого и мокрого определяют уже личное право и возможность выбора. Одно ему нравится, другое нет. И свое отношение к еде ребенок ярко выражает удовольствием или плачем и отказом. В это время в его психике формируется отношение к чему бы то ни было: НРАВИТСЯ — НЕ НРАВИТСЯ.
Включая музыку, показывая интересную яркую картинку или добавляя в еду сахар родители блокируют вкусовые ощущения, (если они несут неприятие – не нравится) более сильной эмоцией – визуальной или звуковой. Безвкусная порошковая каша или пюре из брокколи не вызовут у ребенка положительных вкусовых ощущений (сами попробуйте съесть хотя бы порцию такого детского питания). Но на пачке написано, что это полезно, содержит кучу витаминов и микроэлементов — значит надо впихать. А каким образом? Поставить смартфон с интересным, ярким мультиком. И можно грузить все что угодно.
Маленький человечек на стадии формирования важнейшего навыка в жизни – чувственности, не приобретает эту способность, а привыкает глушить любое неприятие (необязательно в еде) более яркой эмоцией. Теряет возможность научиться выбирать и понимать что для него хорошо, а что неприемлемо.
Материнство, родительство подразумевает длительный период заботы, внимания и предоставления ребенку выбора и понимания, что именно для него хорошо. Но сегодня в диковинку встретить маму, которая мелет на кофемолке гречку и рис для каши, запекает яблоко и морковку в духовке для фруктового пюре, бегает в поисках хотя бы “фермерского” молока если не из-под коровы, чтобы сделать из него собственноручно творог или йогурт.
Дети с веганскими наклонностями всегда будут плеваться мясными паштетами, а с эскимосским вкусовыми наклонностями вгрызуться в вареный кусок мяса даже без наличия еще зубов. И здесь не надо с этим бороться, надо предлагать ребенку выбор, разнообразие без стимуляторов.
Отсутствие развившейся чувственности в более старшем возрасте приводит к развитию недостатков с которыми взрослые начинают бороться с помощью психологов, диетологов и наркологов так как:
- Поедание всего чего дают, под соусом “из социальных сетей”, неминуемо приводит к нарушению веса.
- Выбор партнера противоположного пола происходит только по оценке “красивости картинки” без учета — хорошо ли тебе с этим человеком без ярких красок и макияжа.
- Неумение получать положительные эмоции просто от факта жизни на земле — заменяется получением эмоциональных всплесков приемом алкоголя, энергетиков, наркотических веществ, адреналиновых вбросов о неоправданного экстрима. Во все растущей дозировке.
- Неосознанный, непрочувствованный выбор любимой работы и партнера по жизни — забивается “танчиками”, “фермой” или подобными цифровыми развлечениями.
Узнали в описанных сценариях себя и свои проблемы?
Что можно начать делать
Первое.
Постараться научить своих детей правильно оценивать пищу. Надо давать еду детям пробовать. Какую только можете, хоть по чуть-чуть. Помогая им начать развивать свою чувственность начиная с еды, вы окажете им неоценимую услугу по умению делать выбор, в их будущей жизни, нужный именно им. Развитая чувственность это как езда на велосипеде, один раз научился и будешь уметь всю жизнь.
Второе.
Если мы хотим улучшить свою жизнь, то надо вернуться к истокам. Так как психика понимает лучше всего базовые потребности, то начиная употреблять пищу без телевизора, гаджетов, журналов – просто есть и чувствовать вкус еды, получать от этого удовольствие. За очень короткое время вы почувствуете сколько лишнего и не вкусного запихивается в ваш организм. И как минимум с различными диетами точно распрощаетесь. Вес придет в норму.
И так во всех сферах жизни потихоньку. С выбором одежды, личных вещей и так далее.
Успехов вам в работе над собой и приятного аппетита!