Приветствуем каждого на нашем канале River Holiday!
Жить активно должен человек в любом возрасте. Если активный образ жизни будет присутствовать в вашей жизни, то иммунитет окрепнет, ожирение уйдет и суставы будут в норме. И если сейчас говорить о людях в возрасте, то САП-серфинг – это лучший вариант для того, что укрепить свое здоровье. Кстати, этот вид спорта подойдет для любой особенности организма человека.
Сегодня мы расскажем, в чем же польза SUP-серфинга для людей 50+.
Во-первых, вы больше не стареете, потому что поддерживаете себя в хорошей физической форме. Во-вторых, уменьшается риск возникновения онкологических заболеваний, приходит в норму сердечно-сосудистая система. В-третьих, благодаря воде уходят стрессы, депрессии, появляется настроение и ЖЕЛАНИЕ ЖИТЬ, а это значит, что нормализуется психическое здоровье. Вот скажите, какому пожилому человеку все это не надо? Думаем, нет ни одного такого!
Понятно дело, что научиться держаться на доске им будет намного труднее, чем молодым людям, но усилия и труд, все перетрут! Достаточно обратиться к смышленому инструктору, который разложит все по полочкам. Кстати, данный вид спорта настолько универсален, что не требует от человека сразу вставать на доску ногами и отправлять в сплав. Заниматься можно даже сидя или на коленках, это уже не столько важно. Важно в этом случае то, что организм после 50 лет проснется для новой жизни!
Преимуществом Сап-серфинга для пожилых людей является то, что одиночество съедает и нужно занять себя чем-то интересным, дабы не зависнуть в телевизоре. Все понимают, что чем ближе старость, тем меньше друзей. А благодаря спорту можно завести новые знакомства и даже встретить свою любовь, возраст этому не помеха.
Еще одним достоинством спорта на воде является то, что это происходит на свежем воздухе, на природе, а разве это не счастье? Именно на воде человек может погрузиться полностью в природу-матушку, поймать ту гармонию счастья и позабыть все печали и невзгоды. Гребля – это одна из форм терапии для депрессивных личностей, алкоголиков и наркоманов!
Если сейчас, читая эту статью, вы все равно думаете о том, что сап – это что-то страшное и опасное, и отправляться в сплав может только молодежь, то вы заблуждаетесь! SUP является самым универсальным видом спорта и каждый человек на земле может его постичь, главное, желание и настроение!
Спасибо всем за внимание и крепкого здоровья каждому!
