Сегодня у нас необычный кето рецепт! Кето спагетти из кабачка цуккини или овощная паста болоньезе. Очень простой и быстрый низкоуглеводный рецепт для всей семьи.
Для пасты (2 порции):
Цуккини 300 гр.
Фарш (свинина+говядина) 300 гр.
Репчатый лук 1/2 луковицы (40 гр.)
Томатная паста 50 гр.
Вода 50 мл.
Сливочное масло 30 гр.
Чеснок 1 зуб.
Смесь итальянских трав 1/2 ч.л.
Молотый перец Чили по вкусу
Молотый черный перец
Розовая гималайская соль
Сыр Пармезан 60 гр.
Кокосовое масло для жарки
КБЖУ на 100 гр: Ккал - 326 Б - 15 гр. Ж - 28 гр. У - 4 гр.
_____
Ставьте лайк, если вам понравилась статья, делитесь рецептом с друзьями и подписывайтесь на наш канал в Дзене, а так же на наш YouTube канал, чтобы не пропустить следующие видео и статьи о рецептах, диете и о многом другом.