К огромному сожалению в нашей стране принято расценивать состояние депрессии, как небольшой временной промежуток плохого настроения и упадка сил. Как распознать депрессию от плохого настроения в нашей статье.
Для начала немного статистики:
В недавних исследованиях учеными выявлено, что вероятность возникновения депрессии у среднестатистического человека равна 30% .
Возраст, в котором заполучить депрессию легче всего – это подростки, а так же люди после 60 лет.
Глубокая депрессия - это довольно серьезное расстройство психического и даже физического состояния человека. Болезнь (и да — это болезнь) может наступить по множеству факторов.
Сопровождается подавленностью, чувством бесполезности, тоской, пессимистическим настроением. Депрессия может застать врасплох любого, несмотря на пол, возраст, сферу работы, и т.д.
Усталость
Депрессивная усталость отличается от обыкновенной своей протяженностью. Она не отступает и убивает желание взяться даже за плёвое дельце.
Потеря удовольствия
У каждого есть занятие, дела, хобби, и прочий досуг, который скрашивал времяпрепровождение и заряжал энергией и хорошим настроением. Причиной потери той самой энергии и настроения может быть депрессия.
Потеря уверенности в себе.
Часто в критических ситуациях или даже при небольшой ошибке. Тут же человека одолевает и чувство ненужности и бессмысленности существования (или же частые вопросы подобного рода, которые человек задаёт сам себе).
Нарушение сна.
Плохое засыпание, прерывистый сон, слишком раннее пробуждение, или же постоянная сонливость. Все эти симптомы, если они преследуют Вас постоянно, могут говорить о том, что необходима консультация со специалистом.
Потеря веса и изменение аппетита.
Потеря аппетита довольно частая практика. Но, каждый индивидуален и депрессия может быть причиной в лишних кило и усиления аппетита.
Лечение депрессии.
Диагностика и лечение депрессии за последние несколько лет получили положительный прирост. Специалисты могут с легкостью определять и назначать необходимое лечение, однако до сих пор нет той самой таблетки, которая выводила бы из депрессии.
На данный момент существуют несколько видов лечения, основные из них это:
Психотерапия.
Этот способ основывается на взаимодействии двух или более человек. Основа такого лечения заключается в поиске психотерапевтом проблем у пациента. Такая терапия может облегчить состояние и даже избавить человека от страданий. На данный момент этот тип лечения депрессии считается самым эффективным.
Лекарственная терапия.
Существует большое количество антидепрессантов, которые воздействуют на биологические причины депрессии. Однако, лекарственная терапия не может обойтись без психотерапий, поэтому этот вид можно назвать дополнением к основному лечению.
Подписывайтесь на канал, делитесь с друзьями и ставьте палец «вверх»!