Где искать ответы на внутренние вопросы? Как найти того, кто может вам помочь? Страшно ли обращаться к специалисту?
Во-первых, необходимо признание того, что у меня действительно есть проблемы.
Во-вторых, необходимо не только осознать проблему, но и посмотреть вокруг. Найдите того, кто может быть вам полезен, обратиться к окружающим: родственникам, друзьям, любым людям, способным помочь. В жизни каждого человека важна его "семья". Это не только кровные родители, но и другие люди, готовые быть
с человеком в трудные моменты его жизни, готовые поддерживать. Не бойтесь спрашивать мнения других людей и получать, на ваш взгляд, неправильные точки зрения: они помогут взглянуть на ситуацию с другой стороны.
Если есть внутреннее желание исправить какую-то проблему, то вы начинаете искать как её исправить, спрашивать себя: "Вот у меня есть такая проблема, как её решить? Кто может мне посоветовать что делать?". Да, кто-то может отнестить к этому скептически, но на самом деле есть люди, которые помогут или дадут совет абсолютно бескорыстно.
Например, проект "Адаптация2020". Это благотворительный проект, объединение экспертов, готовых оказывать помощь людям в трудных жизненных ситуациях. У нас еще не было примера, чтобы мы кому-то не помогли. И даже если мы не можем посодействовать человеку в решении какой-либо задачи, то мы направляем его к тому эксперту, который знает как поступить.
Нет ничего такого в том, что у вас есть сложности: через них мы становимся сильнее. И для поиска новых возможностей нам нужны другие люди. Не нужно бояться обратить к специалисту, это не страшно, просто попробуйте! Это даст вам альтернативную точку зрения, экспертное мнение. Для этого и был создан проект Адаптация: совершенно бескорыстно помогать людям посмотреть на свою сложную ситуацию со стороны, услышать мнение другого человека, который является экспертом в этой области.
Главное - желание решить свою проблему. Если человек не хочет ничего менять, то и помочь ему никто не сможет.
На вопрос отвечала психолог и эксперт проекта "Адаптация 2020" Севда Миралиева.