Каждое лето я начинаю бегать, это продолжается уже несколько лет. И довольно быстро сходит на нет, я бегаю около месяца и заканчиваю, потому что мня тяжело, неинтересно и тому подобное. И чтение разных исследований о пользе бега не помогало.
В этом году я решила переменить ситуацию и отпраздновать юбилей - 100 дней ежедневных пробежек. Условия были простые: каждый день в независимости от погоды, моего местоположения и других факторов я бегу не меньше километра, но могу это делать в любое время суток.
10 июня я вышла с карантина и 11 июня я пробежала свой первый километр в этом году. Затем довела километраж ежедневных пробежек до 2,5 км, поскольку была сессия и большую часть дня я сидела перед ноутбуком.
В начале июля я снова вышла на работу, стала проводить по 9 часов на ногах и проезжать по 14 км на велосипеде в день, из-за чего расстояние, покоряемое бегом, снизилось до 1 км.
Во время отпуска я уехала на море и исправила ситуацию. Я бегала по 2 км ежедневно, хотя иногда приходилось это делать под палящим солнцем и дыша пылью, поднимаемой машинами, поскольку это была единственная дорога, приспособленная для любых передвижений.
В августе я впервые пробежала 5 км, и продолжила ежедневные пробежки, придя к компромиссу в 1,5 км ежедневно, такой дистанции придерживаюсь и сейчас.
18 сентября я наконец отпраздновала свой 100 день пробежек, но останавливаться пока не собираюсь. О, спорт, ты жизнь!