Добрый день, дорогие читатели!
Вы замечали, что за длительностью времени все меньше и меньше хочется реализовывать свою мечту.
Мы долго чего то хотим, мечтаем об этом! И начинаем всё время об этом думать, строить планы в своей голове. И думаем, думаем, о том КАК мы это будем делать...
Всё просчитываем: "пойду в трен.зал, чтобы рядом с домом, в какой одежде..., в какое время, а может подожду абонемент бассейн или дождусь, когда подруга сможет со мной... если не получится...а если мне будет трудно...
Выстраиваем стратегии... И так далее...
Но ничего в реальности НЕ ДЕЛАЯ!
Проходит время, а мечта так и не осуществляется...
И вдруг, приходит понимание, что ты УСТАЛ ХОТЕТЬ...
Очень много стройнеющих людей из года в год ходят по кругу, не добиваясь устойчивых результатов. То похудели, то набрали снова.
И дав себе обещание в очередной раз взять себя в руки, мы срываемся, злимся на себя, разочаровываемся...
То есть если вы долго чего-то хотите, то постепенно понимаете, что эта задача для вас становится большой и невыполнимой, и как следствие, не так уж желаема.
И думаешь, что не так уж это тебе и надо! Можно жить и без этого...
Так 60-80% своих идей, желаний мы зарываем в песок ежедневной рутины, мы хороним...в пучине своей Неуверенности, Неорганизованности, Лени...
Важно эту мыслительную жвачку останавливать сразу:
- Даём себе установку:
Если ты не сделаешь это СЕЙЧАС, ты не сделаешь это никогда!
- Формируем план на 10 дней из простых выполнимых задач. То, что можно уже выполнить сейчас.
Например, ходить пешком 1-2 остановки до места работы, снизить потребление сладкого в день на одну треть обчного, опробовать интересные диетические блюда и др.задачи.
Не надо думать о том как ты будешь это делать. Просто делай каждый день намеченное без страха и оглядки!
Получится или нет, красиво это будет выглядеть или нет!
- Ориентируемся только на свои результаты, не сравнивая себя с другими!
Друзья, напишите в комментариях ваши мысли по этой теме, ведь так умногих происходит.
Спасибо вам за внимание к статье и за лайк!