1. Принять ванну, можно с бомбочками-шипучками (смотрите состав, чтобы они были из натуральных ингредиентов, это очень важно!)
2. Если любите петь и хочется петь - позвольте себе выпустить напряжение через горловую чакру (она отвечает за вашу самореализацию).
3. Попросите супруга/супругу сделать вам массаж. Руки сами по себе обладают целебной силой. А руки любимого человека обязательно облегчат ваше уставшее состояние.
4. Вспомните, что в ближайшие дни вы не позволяли себе получить/сделать, а очень хотелось. Это даже может быть желание освободиться от ненужных вещей в доме. Освобождение от ненужного всегда гармонизирует ваше состояние. Или, возможно, вам хотелось отведать какое-нибудь новое блюдо и десерт, но так не хотелось самому/самой это готовить - так закажите прямо сейчас!
5. Отправляйтесь спать до 22:00, начинайте день не позднее 6:00 утра. Прислушивайтесь к себе, возможно, тело будет сопротивляться новому режиму, зато во время здорового сна обязательно снимется напряжение в теле.
Дорогие, очень рекомендую вам к просмотру Медитация на исцеление вашего здоровья. Оздоровление всех систем вашего организма - проделайте до конца эту медитацию - она обязательно сгармонизирует ваше состояние и подарит состояние легкости и безмятежности!
А также рекомендую вам к прочтению мои статьи:
Дважды в день пишите и проговаривайте намерения, и они начнут исполняться! Делюсь своими примерами
Исцелите ваш род и наполнитесь мудростью и силой предков, проделав мою Медитацию
5 действий, чтобы повысить ваши вибрации!
Подписывайтесь на мой канал, дорогие, если вам полезно то, о чем я пишу! Ставьте класс, пишите комментарии, делитесь моими статьями с другими - это будет очень меня мотивировать писать полезное и актуальное для вас!
#житейские хитрости #челлендж #расслабление #гармония #спокойствие #исцеление #легкость #безмятежность #тихая радость #принятие себя