Благодаря социальным сетям у нас, несомненно, возникла острая потребность делиться всем в интернете и узнавать о том, какие события происходят в жизни других людей.
В наше время представить жизнь без социальных сетей уже почти невозможно. В контакте можно найти сообщество любых направлений и тематик, подсмотреть за чужой жизнью в инстаграме и скоротать время за просмотром тиктока.
Это все удобно и интересно, но есть и другая сторона медали. Я пришел к выводу, что социальные сети засоряют мою жизнь. Я решил отказаться от них и вот почему:
Я стал ощущать нехватку времени
Думаю, многим из нас знакомо чувство, когда не успеваешь сделать дела к дедлайну. Чаще всего причиной может стать то, что мы потратили слишком много времени на свои смартфоны, чтобы узнать, что происходит в жизни наших друзей.
И, честно говоря, это не совсем наша вина. Приложения для социальных сетей были разработаны, чтобы вызывать привыкание. Это работает так, что вы не чувствуете, что потратили слишком много времени на прокрутку своей ленты.
Я начал больше фокусироваться на других людях
Социальные сети заполнены людьми, которые публикуют сообщения о своих успехах, путешествиях и крутых мероприятиях, которые они посетили.
Люди предрасположены показывать только хорошее, что происходит в их жизни. Однако, когда мы наблюдаем, как это делают другие, мы склонны испытывать некую зависть или разочарование.
Мы видим только красивую, но отфильтрованную жизнь других людей, нам кажется, что в сравнении, наша жизнь является серой и менее яркой. Мы смещаем своё внимание на других людей вместо того, чтобы сосредоточиться на себе.
Я стал меньше думать о своих целях
Поскольку социальные сети снабжают нас огромным количеством информации — смесью фейковых новостей, реальных новостей и обыденных вещей, о которых пишут другие люди, - мы, как правило, отвлекаемся от вещей, на которых нам действительно нужно сосредоточиться.
Мы ставим цели, потому что считаем их своими приоритетами. Все, что отвлекает нас от нашей работы, к примеру социальные сети, - это отвлекающие факторы, которые не способствуют достижению наших целей.
Как отказ от социальных сетей повлиял на меня
Отказавшись от социальных сетей, я почувствовал себя намного свободнее. Я стал более сосредоточен на своей семье. Мои мысли стали чище. Я перестал сравнивать свой досуг с досугом других людей. Теперь вместо ленты, я листаю книжные страницы и это, безусловно, намного полезнее.
Я надеюсь, что мои размышления натолкнут вас на свои и вы сделаете для себя какие-то выводы.
Я советую вам попробовать отказаться от социальных сетей на какое-то время и посмотреть как изменится ваша жизнь.