Вот и настал долгожданный момент когда мой сын стал делать первые шаги у опоры. Задолго до этого мне доводилось слышать, что ребёнку непременно нужно покупать обувь «на первый шаг», желательно ортопедическую. И лучше вовсе не дожидаться первых шагов, а сразу как только малыш начнёт вставать, облачить его в ботиночки или сандалии с супинатором, небольшим каблуком и жёстким задником.
Сторонники такой теории утверждают, что так малыш начнёт привыкать к обуви, быстрее научится ходить, а стопа будет развиваться правильно. Ношение обуви на улице и большую часть времени дома позволит в дальнейшем избежать вальгуса, варуса и плоскостопия. Мало того, если не начать надевать обувь в столь раннем возрасте, кроха долго будет некомфортно себя чувствовать в ней, и станет все время предпринимать попытки снять ботиночки или сандалии.
Смотрю я на своего старательно шагающего ребёнка и думаю, зачем ему надевать какие-то инородные предметы на ножки, если для начала он должен научиться чувствовать своё тело и управлять им?
У известного детского педиатра Евгения Комаровского и знакомого многим мамам массажиста Игоря Новокриницкого на этот счёт следующее мнение.
Научиться ходить ребенок может без обуви. Стопа человека создана таким образом, чтобы он мог передвигаться исключительно босиком. Никто не рождается в сандаликах или ботинках.
На прогулку, в детский сад или в поликлинику босиком, конечно, не походишь, поэтому потихоньку, к обуви приучать всё-таки надо. Но это нужно делать тогда, когда малыш начнёт ходить.
«Родители должны понимать, что обувь ничего не корректирует, и свод стопы обычно будет таким, каким ему предрешено быть согласно генетике. Обувь не влияет на прямоту или кривизну ножек, на то, научится ли малыш ходить быстрее или у него это будет получаться медленно. Обувь всего лишь защищает стопы от холода и механического воздействия, и не более того. И относиться к ней нужно именно с этой позиции»
Все дети, без исключения, рождаются с плоскими стопами, то есть плоскостопие есть у 100% младенцев. Стопа формируется по мере роста и развития, и обычно к 12 годам становится понятно, есть плоскостопие или нет. До 5 лет совершенно неправильно ставить диагноз «плоскостопие». Так же до 5 лет плоско-вальгусные стопы являются вариантом нормы и не требуют лечения или корректировки.
Риск развития плоскостопия можно существенно снизить, если чаще давать ребенку ходить босиком. Дома по полу, по траве, по мелким камням, по дворовой территории, если вы живете в собственном доме. Все это положительно сказывается на формировании свода стопы.
Опасаться переохлаждения не надо. Ноги — это единственная часть человеческого тела, сосуды которой при соприкосновении с холодной поверхностью способны сужаться и тем самым «экономить» тепло, не отдавать его в окружающую среду.
Игорь Новокриницкий в своём блоге осветил результаты исследований в отношении влияния ношения обычной и ортопедической обуви на формирование стопы. Эти исследования показали, что свод стопы развивался одинаково в независимости от носимой обуви, будь она простая или ортопедическая. А ортопедическая обувь никак не влияет на исправление имеющегося варуса или вальгуса. Массажист и специалист по раннему развитию призывает дать возможность крохе ходить босиком дома постоянно, и разнообразить поверхности - ортоковриками и шведской стенкой.
Перед тем, как выводить сына гулять по улице на своих двоих, мы стали надевать ему кроссовки и сандалии дома на 15 минут в день, чтобы привыкал. Но заканчивалось это тем, что обувь снималась и отправлялась в рот. Липучки очень понравились малышу, видимо, они неплохо чесали зудящие десна... Сейчас я думаю, что можно было бы и вовсе без этого обойтись, так как на улице интерес к окружающему миру затмевал интерес к тому, что надето на ноги. И никакого негативного отношения к обуви у нашего карапуза не сформировалась, когда сынок хочет гулять, сам достаёт кроссовки, сапожки и просит их надеть. А вместо покупки домашней обуви мы предпочли обзавестись ортоковриками, которые малыш сразу оценил и полюбил.
Если дома прохладно, надеваем носочки с прорезиненными нескользящими подошвами.
К слову, сын часто из интереса наступает на различные предметы и игрушки, что также позволяет мышцам напрягаться и работать. Для развития стопы и поддержания тонуса мышц достаточно час в день ходить по неровной поверхности.
Немного об ортопедической обуви
Если действительно поставлен диагноз какой-либо деформации стопы, врач может назначить ношение ортопедической обуви. Но ортопедической может называться только та обувь, которая изготовлена под заказ на конкретного ребёнка, после снятия мерок в специализированном салоне. Здоровым детям и взрослым нет необходимости ее носить. А то, что продаётся в обычных магазинах под видом ортопедической обуви, просто отвечающая всем требованиям обувь.
Супинатор - обязательный элемент лечебной ортопедической обуви. Супинатор отвечает за поддержание свода стопы в правильном изгибе и используется для лечения плоскостопия. Обувь с супинатором можно носить и для профилактики деформации стоп, но в таком случае уплотнение на стельке должно в точности занимать место под сводом ступни, то есть обувное изделие должно идеально подходить ребенку по размеру. А противном случае от этой ортопедической детали будет больше вреда, нежели помощи.
Советы при покупке детской обуви для улицы
Выбирая обувь для маленьких детей, необходимо учесть, что их ножки растут довольно быстро, а это значит, что за 2-3 месяца придется снова покупать обновку. Следует каждый месяц проверять размер ножки.
Не нужно покупать ботинки и босоножки на вырост. Максимально допустимый запас – 1 см. В обуви большего размера крохе будет неудобно. Из-за этого его походка может ухудшиться, а стопы деформироваться. Обновку лучше примерять во второй половине дня, так как в это время ноги взрослых и детей немного отекают и увеличиваются в размере. Подошва должна быть максимально гибкой, а носочек не должен быть заужен, в обуви должен присутствовать небольшой каблук и жесткий задник.
Подведём итоги
- Главная функция обуви – защищать ногу от механических повреждений и холода, а дома не так много «опасностей», чтоб прятаться от них.
- Хотьба босиком – это дополнительная зарядка для маленьких стоп, что очень полезно в период формирования свода.
- Хождение по неровностям (пороги, полы и ковры разной фактуры) создает эффект массажа, который улучшает кровоснабжение ног и даёт необходимую нагрузку для мышц.
- Хождение без обуви – один из способов закаливания ребенка.
- Не доказана эффективность ношения ортопедической обуви
- Все дети рождаются с плоскостопием, и полностью нога формируется к 12 годам.
- Ортопедической может называться только та обувь, которая сделана на заказ. Здоровым детям нет необходимости ее носить.
Раньше, практически все врачи назначали каждому ребёнку обувь чуть ли не с полугода. Сейчас на примере городской поликлиники, к которой мы прикреплены, видно, что мнения разделились пополам. Невролог рекомендует обувь, хирург/ортопед нет. Прогрессы в медицине и новые исследования потихоньку доходят до специалистов наших поликлиник.
А вашим детям назначали ношение обуви? Может быть специальной ортопедической и с полугодовалого возраста, чтобы «привыкал»? Ходят ли ваши дети дома в обуви?