Красная рябина растет практически везде. Я живу в средней полосе России и повсюду встречаю это красивое дерево. Оно красиво и весной, когда цветет белыми шапочками, и конечно осенью, когда светится от ярких сочных гроздьев.
А если бы все знали о пользе нашей скромной красной рябины, то не стали бы покупать заморские ягоды.
Осенью я стараюсь запастись рябиной на зиму. Предпочитаю перетертую с сахаром или медом в блендере.
За что же так ценятся эти ягоды. Еще в древности люди заметили, что усиливается обмен веществ при ее приеме, активизируется работа мозга. Если регулярно есть ее, то удаляется избыточный холестерин, уничтожаются жировые отложения в печени, меняется состав крови. Это как раз и нужно нам, пенсионерам. Практически бесплатное лекарство для лечения и поддержания жизненного тонуса.
Ягоды красной рябины можно посушить и использовать в настоях и компотах. А можно из сушеных сделать порошок и добавлять по вкусу куда хочешь.
Действие этих ягод я испытала на себе. Что же изменилось?
У меня снизилось давление после недельного приема этих ягод (контролировала давление два раза в день – утром и вечером). Улучшилась работа желудочно-кишечного тракта (пропал метеоризм). Да и самочувствие стало заметно лучше.
Для разнообразия в рябиново-медовую смесь добавляю шиповник, черноплодную рябину. Получается очень вкусно.
Попробуйте это сделать. Дешево, легко и вкусно, а главное – ешь и не стареешь.