Неправильное мышление часто мешает спокойно жить. Люди любят всё преувеличивать, жаловаться на жизнь, работу, приносить в себя в жертву ради какого-нибудь дела и тд, но все это совершенно неправильно.
1. "Герой- мученик"
Существуют люди, которые готовы принести себя в жертву ради хорошего дела. Но в контексте мышления, это говорит нам следующее:
- Я должен пожертвовать собой ради...
- Я не заслужил быть счастливым
Такие люди почти всегда отказываются от помощи, даже если очень часто жалуются на жизнь. Потому , что сложно называть себя мучеником, если ты все- таки принимаешь помощь от других. Но суть, на самом деле очень проста- некоторые люди получают непередаваемое удовольствие от того, что чувствуют себя несчастными.
2." Раздуваете из мухи слона"
Скорее всего, вы и сами понимаете, что это значит. Многие могут начать злиться или расстроиться из-за сущего пустяка. Такие мелочи могут накапливаться , и в конечном итоге, искажают ваш взгляд на реальность. Обычно преувеличивают то, на чем сфокусированы.
Бывает, что такое мышление тесно связано с предыдущими, описанными в этой статье.
3. "Пластинка, которую заело"
- На что вы обычно жалуетесь?
- Почему?
- Вам становится легче после этого?
Когда у нас появляются проблемы, мы начинаем прокручивать в голове одни и те же фразы. Вы можете постоянно жаловаться на плохую жизнь, работу, но ничего не предпринимать для улучшения сложившейся ситуации. Некоторые думают, что такие жалобы могут улучшить положение, на самом деле нет.
4." Критик внутри"
Когда- то вы допустили ошибку, но спустя несколько дней, а может даже и лет, вы все еще ругаете себя за это.
- Я должен..
- Я глупый..
- Я обязан..
Такие фразы обычно можно услышать от человека с мышлением "критик внутри".
Постарайтесь поменять своего внутреннего критика на наставника. Внутренний наставник - должен помогать и вдохновлять вас.
Спасибо, что прочитали до конца, пожалуйста, оставьте свое мнение в комментариях или поставьте лайк:)