Среда пришла - неделя прошла, а уже четверг :) Так что впереди выходные, а ещё дни рождения - праздники. Короче вот такие планы.
Немного сдвинула окно приёма пищи на 10, мне так удобнее-комфортнее за одним исключением, все праздники вечером и это опять сдвигать окно :)
Я устроила один день отдыха от спорта чтобы посмотреть пропадут ли мышцы. Нашагала я немного, так что можно считать сей день отдыхом :)
Шаги за вчера :
Весы приятно удивили:
А подробности порадовали:
Так... Мышцы ... Жир ... Чудеса какие-то
Сегодня зарядку хотела сделать, но не успела. Буду в офисе разминаться, подобрала себе упражнения и сделала уже:
Подобрала упражнения стоя, потому что офис :)
Всем похудения :)