Всего два правила!
Есть первое, а есть основное.
Первое правило - ругайтесь наедине. Вдвоём. Без третьих лиц и тем более подальше от детей!
Тут все очевидно. Вы помиритесь, а у людей уже свое впечатление.
Тем более если это родители. Ведь они встают на сторону своих детей. И не хотят чтобы кто-то так ‘разговаривал’ с его чадом.
А ещё хуже если свидетели ваши дети, вы даже не представляете как страдает их ещё не до конца сформированная психика.
Основное правило - говорим только о своих чувствах.
Не нужно во время ссоры кричать ‘Ты эгоист, ты меня не любишь’ - это звучит как огромная претензия, партнёр начинает защищаться и кричать своё ‘А ты...’ - из чего получается огромный скандал, где сложно идти на примирение.
Говорите о своих чувствах, не ты такой-то..., а ‘мне не хватает твоего внимания, не чувствую себя любимой, от этого мне очень больно и обидно!’ - проговаривайте свои чувства и тогда партнёр уже не воспринимает ваши слова как претензию, а уже думает что ему сделать, чтобы вы себя чувствовали любимой.
Кстати, если вы ждёте чего-то конкретного в этот момент, лучше ему сказать прямо чего вы ждёте.
Любите друг друга! Цените! Прощайте. Говорите прямо чего на самом деле хотите.