Найти в Дзене

Осознанность - что это?

Звонит мне вчера коллега и говорит: "Я опять после сессии реву. Это кончится когда-то?"
Клиенты часто задаю этот вопрос. "Когда я уже поумнею, стану осознанной, вырасту, просвЕщусь и «свЯщусь» по-полной? Я помню, как так же задавала эти вопросы, каждый раз усаживаясь в кресло к психотерапевту.
Сегодня я поняла одну очень важную вещь. Многие хотят осознанность ощущать, как яблоко в руке, или ру