"У меня нету времени!", "Я не успеваю это сделать!", "У меня слишком много дел!" и прочие фразы связаны с одним параметром - продуктивностью. Чем он выше, тем реже будут проскакивать подобные фразы у каждого из нас. Ведь не стоит забывать, что продуктивность - один из важнейших факторов в ЛЮБОЙ деятельности.
В этой статье я хочу изложить способы, внедрив которые в свою жизнь, ты станешь продуктивнее. Возможно, многие вещи покажутся тебе очевидными, но вопрос в другом, применяешь ли ты их в своей жизни?
1. Просыпайся и ложись спать в одно время.
Чтобы развить этот навык, необходима банальная дисциплина и стабильность. Нужно просто создать режим сна и внедрить это в привычку. Все!
В идеале тебе необходимо спать 7,5 - 8 часов, но если смотреть на сон со стороны продуктивности, то 7 часов будет достаточно, если ты хочешь успевать делать больше.
Эта вещь, казалось бы, очевидна и понятна, но самое сложное и САМОЕ ВАЖНОЕ - следовать этому графику регулярно.
2. Полностью концентрируйся на том, чем ты занимаешься
Для этого необходимо избавиться от отвлекающих факторов во время рабочего процесса, например, от социальных сетей.
Билла Гейтса и Уоррена Баффета однажды попросили написать одно слово, которым можно объяснить их успех. Оба они написали слово «focus» — «фокусируйся»
А как можно сфокусироваться, когда тебя постоянно что-то или кто-то отвлекает? Найди эти факторы и избавься от них! Работаешь дома, находясь не один? Дай понять своему окружению, что тебе необходима концентрация, чтобы они не беспокоили тебя до определенного часа. Отвлекаешься на постоянные уведомления? Выключи их. Отвлекает шум? Одень наушники.
Лишь полностью фокусируясь, ты будешь успевать делать все запланированные дела.
Кстати о запланированных делах...
3. Пиши список дел на день
Когда ты знаешь, что тебе необходимо сделать, ты не будешь бегать от дела к делу не понимая, чем же себя занять. Когда у тебя есть список дел, ты делаешь одно дело и ставишь галочку, делаешь другое - ставишь галочку, третье, четвертое...
Опять же, это необходимо внедрить в привычку, дабы у тебя и мысли не было о том, чтобы НЕ записать цели на следующий день.
И еще пару советов:
1) Начинай с самых важных задач. Утром человек наиболее продуктивен, чем в другое время суток. Поэтому и начинать лучше с более трудных, неприятных и важных задач.
2) Перед сном записывай цели на следующий день. Есть множества приложений по менеджменту задач. Лично я пользуюсь TickTick, оно бесплатное и удобное в использовании. Начни планировать день, ты потратишь всего несколько минут перед сном, но при этом ты станешь продуктивнее в течение целого дня! Подумай над этим.
4. Читай книги по тайм менеджменту
В этой статье я не смогу изложить и 1 % информации по улучшению продуктивности, поэтому бери книги на эту тему и читай.
И вообще, если ты видишь проблему в любой области, то читай книги на эту тему. Это безграничный источник информации! Даже в самой плохой книге можно вынести что-нибудь полезное для себя, поэтому не ленись и совершенствуйся. Начать меняться никогда не поздно!
Ну и не забывай подписываться, здесь много полезной информации.