Наверняка каждый сталкивался с состоянием когда всё надоело, хочется чего-то нового и разнообразного
Вот вам три совета которые возможно смогут вам помочь)
1.Музыкальное сопровождение
Я сам люблю музыку и слушаю её всегда. Все что я делаю ,сопровождаю музыкой
И я вас уверяю в том, что это помогает. От прослушивания повышается настроение и продуктивность. Мне например скучно просто писать домашнюю работу, я включаю музыку и делаю. Возможно первое время будет мешать, но потом вы привыкните делать всё с музыкой, а настроение будет подниматься.
P. S даже сейчас я сижу в наушниках)
2.Найдите как проводить свободное время
Вместо того, чтобы просто улечься на диван и смотреть бессмысленные шоу или дешёвые сериальчики-проходняки созданые чисто из коммерческих соображений, стоит найти себе занятие во время которого вы сможете отдохнуть. Это также может быть просмотр фильмов и сериалов. Однако подходить к этому нужно как к занятию, не смотреть с мыслью"что будет, то и посмотрю", вы должны задать себе планку качества. Фильмы и сериалы которые вы смотрите напрямую отражают то, какая планка качества ваших потребностей. В мире много кинолент и продуктов которые стали классикой или легендами, начните с них.
Если вы не из тех кто лежит и наблюдает, займитесь спортом, не обязательно тяжелым. Вот вы пришли с работы и устали, о каком спорте речь, я могу посоветовать вам йогу, фитнес. Вечерние пробежки позволят обдумать всё что произошло за день и составить планы на следующий утренние пробежки подарят бодрость и настроение и они также являются временем для рассуждений
Вариантов тут огромная масса, самое главное что вы это время отдыхали душой, а физически отдохнуть можно и во время сна.
3.Перестаньте много думать
Многие люди слишком много думают о том о чём думать не стоит.
Что-то я сделал/а не так
Потратил/а деньги не на то
Жалею о чем-то
Нужно было это сделать
Нужно то, не нужно это
Всё это не нужные мысли которые будут сбивать вас с толку всю жизнь. Если вы не из тех кто постоянно думает о ненужном, я вас поздравляю, вы входите в это малое число людей.
Я не понимаю зачем люди о чем-то жалеют, сделали то или не сделали то что нужно, какая разница если случай уже произошёл, это должно послужить уроком на следующий раз и никогда не стоит направлять свои мысли на обдумывание ненужного.
Цените свои силы и себя
Я надеюсь эти советы помогут вам, ведь они помогли как минимум мне)
Всего наилучшего вам