🔴 Окей, ты начал танцевать. Переборол страхи. Поздравляю! Но это не все.Рано или поздно наступит момент, когда не будет желания что-либо делать. Захочется все бросить. Как не опускать руки? Как заряжаться мотивацией? Читай ниже про 10 простых способов сохранить мотивацию в танцах.
⠀
1. Отдыхай ✅
⠀
🔴 Современный человек не умеет отдыхать. Это факт. Научись отдыхать. И морально, и физически. Смотри кино, ешь любимую еду, валяйся на диване или гуляй. Отдых важен не меньше тренировок. Отнесись к нему серьёзно.
⠀
2. Видео ✅
⠀
🔴 Как можно чаще снимай себя на видео. Когда захочется все бросить,
посмотри свои видосы 6 месяцев назад, год назад, три года назад и сравни с тем, что есть сейчас. 100% будет так: «Нифига я красавчик! Как я вырос! Надо продолжать, у меня круто получается!» Отвечаю.
⠀
3. Элемент игры ✅
⠀
🔴 Чтобы всегда было интересно, нужен элемент игры. Ставь себе баллы и
очки. Договорись о баллах с тренером или с другом. Придумай уровни, которых надо достичь. Развлекай себя! Тогда не будет скучно. Человеку свойственно куда-то стремиться. Пусть даже к игровым очкам.
⠀
4. Празднуй маленькие победы ✅
⠀
🔴 Естественно, цели у всех амбициозные. Все хотят стать ультра-
чемпионами Всея Руси. Но почему-то забывают, что большой успех состоит из маленьких успехов. Подели своего «слона» Дошёл только до 1/4 на батлах - пофигу, празднуй! Был на всех тренировках за месяц - празднуй! Настоящий успех приходит, когда ты чувствуешь его каждый день.
⠀
5. Сгоняй на батлы зрителем ✅
⠀
🔴 Когда лень и непруха, сгоняй на батлы зрителем. Так делали многие
опытные танцоры. Не участвуй. Потанцуй в джемах. Посмотри на все со стороны. Пообщайся с народом. Узнаешь много нового. Отдохнёшь и зарядишься.
⠀
А что помогает вам продолжать танцевать?
