Запах пота беспокоит не только виновников ароматов, но и окружающих. Сам человеческий пот не имеет запаха, вопреки убеждениям. Неприятный аромат появляется в результате деятельности микроорганизмов, живущих на поверхности коже человека. Чтобы понять, как избавиться от запаха пота, нужно разобраться в причинах возникновения.
В настоящее время дезодоранты созданы убивать многие виды таких микроорганизмов на участках тела с повышенной потливостью. Но одновременно они истребляют полезные микробы, тем самым нарушая микрофлору и подвергая поверхность кожи воспалениям. Чтобы лишний раз не блокировать потовые железы антиперспирантами, можно соблюдать простые правила, полезные советы, как избавиться от запаха пота:
1. Прием витаминов группы В, витамина С. Когда их содержание в норме, поддерживается выведение токсичных веществ из организма с мочой. Низкий уровень витаминов в организме вынуждает выводить токсины через потовые железы, поэтому может вызывать неприятный запах.
2. Пищевые пристрастия оказывают негативное влияние на появление запаха. Необходимо проанализировать свой рацион и исключить из него копченые продукты, острую еду, лук, чеснок, красное мясо и, конечно же, алкоголь.
3. Из положительных можно выделить продукты, которые наоборот смягчают запах: свежая капуста, проросшая пшеница, бананы, авокадо, любая зелень, инжир.
4. Достаточное употребление воды разбавляет концентрацию выделяемой влаги, так что надо пить чистую воду не меньше 1,5-2 литров в день.
5. Регулярная гигиена. Не стоит забывать избитую фразу: чистота – залог здоровья. Душ можно принимать и два раза в день, если есть проблемы с потоотделением, с использованием ароматических средств.
6. Удаление волос с проблемных зон способствует уменьшению запаха, потому что уменьшается количество выделяемой влаги.
7. Модель нашего поведения в обществе сильно влияет на образование неприятных запахов тела. Не стоит держать себя все время в стрессе, научитесь расслабляться. А еще стоит избавиться от страхов.
8. Физические нагрузки способствуют активному выделению пота во время тренировок и ускоряют очищение организма.
9. Необходимо носить одежду с натуральными волокнами и исключить синтетику из своего гардероба.
- Народные полезные советы: как избавиться от запаха пота
Если повышенное выделение пота стало вас волновать, не стоит сразу бежать в аптеку за лекарствами. Можно сначала попробовать народные средства:
1. Уксус – считается небольшим, но эффективным чудом. Уксусную кислоту необходимо развести до 6-9% или сразу купить столовый уксус нужной концентрации. Это один из эффективных заменителей дезодоранта. Достаточно протирать один раз в день области подмышек и запах уйдет.
2. Пищевая сода также неплохо справляется с появлением неприятных ароматов. Используется в сухом виде после принятия ванны. Сначала протрите тщательно тело полотенцем, потом нанесите соду на проблемные участки. Вещество убьет вредные бактерии и впитает пот.
3. Кукурузный крахмал очень рекомендуется. Его нужно смешать с пищевой содой и обрабатывать проблемные участки тела после приема ванны.
Если народные средства для избавления от запаха пота совсем не помогают, стоит обратиться к врачу за консультацией. Именно проблемы со здоровьем, с нарушением обмена веществ могут влиять на ситуацию. ВСЕГО ВАМ ДОБРОГО!