Внутренний ребенок – это часть личности, которая хочет радоваться жизни, получать удовольствие от каждого прожитого дня и совершать безумные поступки. У каждого он свой, со своей историей, оптимистичный и добрый или покинутый и несчастный.
Недополучение любви и внимания со стороны родителей травмируют Внутреннего ребенка, а при срабатывании защитных механизмов происходит закрытие души и запрет на выражение эмоций.
Внутренний ребенок — это источник интуиции, источник чистой энергии творчества и созидания. Эта часть личности, которая знает, что такое «хочу», как достичь этого состояния, а главное –для чего все это нужно – хотеть!
Попробуйте наладить связь со своим Внутренним ребенком, проведите с ним целый день!
Дайте ему то, о чем мечтали в детстве, пусть это будет День Радости!
Вспомните, чего вам особо хотелось, но это было запрещено (бегать по лужам, есть сладкое перед обедом, кататься по перилам). Позвольте себе это! Главное поймать момент, когда вы почувствуете радость, такую, при которой замирает сердце, как в детстве. Очень важно не осуждать себя, а просто позволить. Моя подруга и коллега решила погулять по лесу сразу после дождя, ее позвал туда Внутренний ребенок, но будучи взрослым человеком, она объединила мудрость взрослого и интуицию ребенка (надев резиновые сапоги и дождевик) и все части ее личности оказались счастливы и довольны! Так и совмещается несовместимое!
Позволяя себе получать радость, вы увеличиваете доверие к себе, а значит, получаете доступ к интуиции и ресурсному состоянию, а ведь именно ресурсов нам и не хватает для реализации наших мечтаний.
Даже если ваш Внутренний ребенок травмирован, это не повод унывать, вы всегда можете поговорить с ним с позиции любящего взрослого, разрешите ему побегать по лужам, съесть шоколад, научите его быть открытым и не бояться критики, просто объясните ему, что каждый человек имеет право на свое мнение, и что это не должно обижать и ранить его, и вы увидите какие перемены произойдут в вашей жизни!
@rusanova2804 #внутренний ребёнок #ресурс #доверие к себе