Принятие. Зло. Мысли. Практика супень 1.

Принимать или отвергать, вот в чём вопрос!

Если вас предали-принимаем и посылаем любовь тому, кто вас предал и делаем выбор; либо мы не выбираем быть с предателем и верно следуем этому выбору, либо выбираем и прощаем находясь рядом с ним. И настолько всё прощаем, что это прошлое которое было злом, становится всего лишь иллюзией.


Заболели — принимаем болезнь и посылаем ей любовь. Кстати, различным болячкам и вирусам очень не хватает любви, они получают дозу любви и сваливают восвояси. Зачастую люди этого не понимают и отвергают, жалуются на болезнь. Во-первых, человек сам создал свою болезнь, это плод мыслей. Здесь тоже делаем выбор - я здоров и я верю в это всеми своими клеточками, выбирая сторону света и не позволяя негативным мыслям сидеть в голове.

Увидели зло, осознали эту мысль, но сказали себе, что зло это иллюзия, а добро это моя реальность!

Надо просто не путать любовь с чем то материальным. Любовь это то, что нельзя потрогать или увидеть, но зато это можно почувствовать, и не в ком-то, а в самом себе. Но любовь и благодарность как мысль материализуется в пространстве единого сознания в виде желаемых вами ситуаций и материи!



Я не навязываю свои законы, потому что они не мои, а Бога. Тут каждому решать; принимать данность с любовью или в страхе не принимать. Выбирать негатив и зло или осознавать, что это всего лишь иллюзия, переходя на сторону света, отслеживая мысли в своей голове.

Вы следили за мыслями? Вы осознаёте какой бардак твориться в вашей голове неосознанно. Вам хотелось бы ловить эти мысли закидывая на них лассо и управляя ими? Давайте попробуем, у вас получится!

Начните с малого:

Практика: «Ступень первая»

- Уединитесь.
- Закройте глаза.
- Почувствуйте своё тело с головы до ног; макушка, шея, спина, живот, бёдра, колени, ступни — осознайте эти части в пространстве.
- Расслабьтесь.
- Дышите, чувствуйте своё дыхание, наблюдайте за дыханием, оно становится глубже и тише, естественным образом.
- А теперь просто наблюдайте за мыслями, как одна заменяет другую, как перетекает, и какие чувства вызывает это течение. Не оценивайте, просто наблюдайте!

Уделите этой практике 10 - 15 минут ежедневно и вы начнёте чувствовать свои мысли, а затем и управлять ими.

Подкрепляйте в течение дня осознанием момента:

Когда стоите в очереди, едете в транспорте, идёте или гуляете, находитесь там, где наоборот нет уединения, а есть люди и движение.

Медитация в действии:

- Осознайте себя и пространство. Где вы идёте и что видите. Повторяйте про себя например «Меня зовут Юля. Я чувствую себя спокойно. Я иду по мокрому от дождя асфальту, в парке. Я вижу деревья, вижу людей. Я просто гуляю и скоро пойду домой». Можете продолжать говорить с собой, главное осознавайте то, что говорите.

Таким образом вы осознаёте свои мысли и осознаёте момент, вы тренируете своё сознание контролировать его. Вы осознанно принимаете всё, что с вами происходит. Да, с вами ни чего критичного не происходит, но поверьте, потом вы начнёте спокойно наблюдать более жесткие ситуации жизни, которые сами же создали своими мыслями. Вы не будете оценивать погружаясь в негатив. Озвучивайте чаще, что видите и что чувствуете и кто вы. Вы даже заметите как окружающие начнут реагировать на ваше пространство, которое находится в едином сознании.

А я пошла наблюдать за тем как приятно продолжает меняться моя жизнь! Чего и вам желаю)))!!!

С любовью, Ваше счастье!