Гармония души и тела – это внутренняя гармония человека. Это то, что является возможностью адаптации к условиям внешней среды.
Именно от внутренней гармонии зависит состояние психики.
Если психика спокойна – значит человека ничто не тревожит, и он может идти к достижению своих целей.
Целей, которые каждый из нас ставит в этой жизни,
ведь если просто жить – то значит попросту уподобляться животным,
которые живут не разумом, а инстинктами.
Но Бог наделил нас разумом.
И свободной волей.
Воля наша – должна исходить от разума (а не от инстинктов).
Иначе чем мы тогда будем отличаться от животных.
Наша психика состоит из сознания и подсознания.
Подсознание представлено инстинктами, доставшимися нам от первобытного человека-дикаря: убить, съесть, изнасиловать.
Тогда все было просто.
Если что-то хочешь – сделай, не обращая внимание на закон и порядок,
ибо закон тогда не существовал.
Человечество шло к вымиранию.
Дикари придумали табу.
Это позволило сохранить человечество как вид
и привести его к современному виду в результате развития цивилизации и общего окультуривания масс.
Внутренняя гармония – это сохранение целостности соблюдения морально-нравственных критериев
внутри отдельно взятой личности – при отсутствии нарушений психики.
Психические болезни – следствие развития цивилизации,
когда человечество для сохранения себя вынуждено было ввести определенные законы,
ограничивающие претворение инстинктов в жизнь.
Иначе – наказание в виде изоляции от общества или физического уничтожения в виде расстрела.
С тех пор люди сдерживают свои желания.
И человечество сохраняется как вид, усмиряя свои первичные желания.
Что такое первичные желания?
Это желания дикаря, первобытного человека, скрывающиеся в подсознании каждого из нас
(Карл Юнг различал в подсознании каждого человека архетип дикаря).
Среди подобных дикарских желаний превалируют три основных: убить, съесть, изнасиловать
(в зависимости от пола жертвы — порядок может меняться).
Зигмунд Фрейд именно в развитии цивилизации видел стержень развития невротических и психических заболеваний.
Цивилизация вводит для каждого человека живущего в рамках цивилизованного общества
ряд ограничений, направленных на его адаптацию в современном обществе.
Другими словами, создаются определенные правила жизни в обществе.
Правила — регламентирующие нормы поведения в социуме.
А значит сдерживания первичных желаний.
Эти желания вытесняются в бессознательное психики, т.е. в подсознание.
Но готовы каждый раз вылезти наружу стоит психики человека перейти
в режим измененных состояний сознания (например, алкогольное или наркотическое опьянение).
Первичные желания имеют достаточную силу.
Это то, что живет в подсознании человечества,
и что, по сути, составляет главную основу содержания бессознательного психики.
Первичные желания (желания дикаря) никогда не исчезнут.
Наоборот, они будут не оставлять попыток самореализации.
И только от самого человека, от развития в нем совести –
зависит, удастся ли такому человеку сдержать свои первичные желания,
или дать им волю и обрести вечные муки и страдания.
Существует легитимный способ реализации своих первичных желаний.
Это творчество. Уход в выдуманный, иллюзорный мир.
В результате подобной сублимации – человек успокаивается,
а его психика обретает так необходимую ему внутреннюю гармонию.
Еще одним способом сублимации – является сон.
Или любой труд.
Ибо когда вы чем-то заняты – то в это ваше занятие уходит психическая энергия, бурлящая в вас,
и наступает внутренняя гармония, успокоение, покой, радость и счастье.
Но даже если и только успокоение – уже хорошо. Уже что-то.
От первичных инстинктов, от желаний дикаря, первобытного человека внутри нас — мы никогда не сможем избавиться.
Это одно из независимых (независимых от наших желаний) составляющих психики человека.
И наша задача -- удержать первичные желания в подсознании,
не дать им перейти в сознание, не дать им вырваться наружу.
Поэтому, чем меньше времени мы находимся в т. н. состояниях измененных состояний сознания,
тем больше шансов на сдерживание таких желаний цензурой нашей психики – нашей совестью.
А значит и наступление в нашей душе – внутренней гармонии.
Той гармонии – без которой невозможно существование нас как личности.
Сергей Зелинский
чемпион мира, тренер-психолог 3-х чемпионов мира, автор 250 книг