После жаркого лета сложно настроиться на дождливую осень. Для многих такой переход проходит болезненно, с осенней хандрой и унынием или даже непогодными депрессиями
ТАК, КАК ПОДНЯТЬ НАСТРОЕНИЕ В ОСЕННЮЮ НЕПОГОДУ?
А знаете ли вы, что самое лучшее лекарство от холода и скуки,это прогулки? Одевайтесь-ка потеплее и отправляемся на прогулку в ближайший парк
⠀
ПРОГУЛКИ
Поднимут не только настроение, но и положительно повлияют на ваше самочувствие, увеличат заряд энергии, вы увидите прелести осени
⠀
Не только желтые и багряные листья на деревьях, но и готовые плоды осени.. красные яблоки, тягучий желтый мед и ароматный чай из трав собранных летом.
А вечером под впечатлением прогулки аппетитная шарлотка с ароматным травяным чаем… КРАСОТА!!!
⠀
ОДЕЖДА
Поход по магазинам, еще одно приятное и полезное занятие. Покупаем обновки для осени. Шопинг дает особый заряд хорошего настроения и надолго
Сколько же цветов вокруг... бордовый, желтый, красный. Балуем себя любимую новой юбочкой или утепленным пальто. Я уже это сделала
Можно просто порадовать себя приятным аксессуаром, в виде зонтика, ремешка, перчаток и т д...Заметьте, что, любой поход по магазинам даже просто примеряя на себя вещи, улучшает настроение
⠀
КНИГИ
Ооооо...это пожалуй особое удовольствие, завернувшись в мягкий уютный пледик взять в руки книгу и улететь в другую реальность вместе с героями этой книги
Книги в это время года особенно волшебны. Они как часть атмосферы, как теплый и уютный шарфик, как чашка ароматного кофе. Тут и о плохой погоде думать некогда
⠀
ГОСТИ
Пожалуй ничто так не заряжает позитивом, как встреча с друзьями. И не важно кто к кому идет в гости или теплые встречи происходят в уютном кафе, удовольствие от общения огромное
Наконец-то все вернулись домой после отпусков и есть о чем поговорить и поделиться впечатлениями
Появилось свободное время, для разных приятностей, типа клюквенного пирога к приходу гостей или шопинг за маленькими подарками для гостей, даже уборка квартиры к встрече гостей радует
И что нам осенняя непогода? Нам хорошо и уютно с друзьями
⠀
#психология#личныйпсихолог#katerina_kosmoss#психолог#депрессия#книги#прогулки#интересныефакты#встречасдрузьями#новосибирск#психологнск#психологинстаграм#zotzon#космос_психология#хандраосенняя#осеньнск#лайфхак