Если мама в детстве вам говорила «не гримасничай!», поверьте, она не только прививала вам правильные манеры, но и заботилась о вашей красоте. Потому что ужимки (даже легкая улыбка) и другие непроизвольные движения приводят к развитию ранних мимических морщинок.
Сначала они незаметны, и мы ничего не предпринимаем, чтобы остановить процесс. А когда складки превращаются в глубокие «овражки», сложно повернуть время вспять.
Но это вовсе не значит, что вы не должны смеяться и строить глазки. Главное, следить за тем, чтобы черты лица не растягивались. При этом во внимание необходимо взять и другие факторы, портящие нашу внешность:
- Первые позиции занимает стресс. Это он истощает энергетический ресурс организма, тем самым снижая защитную функцию дермы.
- Активная мимика – второй важный фактор. Она становится причиной бороздок на лбу, когда мы морщимся во время чтения, просмотра фильма и при другой умственной работе.
Движение губ при разговоре, пении, громком крике приводит к появлению четко выраженной носогубной складки.
- Виновниками морщин в нижней части лица становятся стоматологические проблемы – дефекты зубного ряда, завышенный или заниженный прикус.
- Привычка прижимать подбородок к груди не только способствует образованию складок на шее, но и ускоряет дряблость кожи.
- Медикаменты, употребляемые в большом количестве, а также хронические болезни ускоряют увядание кожи.
- Постоянные диеты лишают дерму питательных веществ. От этого она съеживается, и лицо покрывается морщинками (да и не только оно).
- Врагами нашей кожи являются и внешние факторы – особенности климата (ветра, морозы, знойный воздух), загрязненная атмосфера, сухость воздуха в квартире и офисе.
К приведенному списку стоит также добавить малое количество употребляемой жидкости и вредные привычки (курение, алкоголь и тем более наркотики). Из-за этих факторов дерма слабеет, кожа истончается и приобретает сероватый оттенок.
Какие напрашиваются выводы?
Чтобы замедлить увядание кожи, держите осанку, ведите здоровый образ жизни, не сидите на изнурительных диетах. И не сдерживайте эмоций – если хочется смеяться, смейтесь. Это продлевает нам жизнь.
А вот негативные чувства лучше сдерживать. Ведь вы помните, что нервные клетки не восстанавливаются?