Часто бывает ощущение, что хочется убить кого-нибудь, делать не хочется ничего и через силу заставляешь себя как-то двигаться?!
⠀
И даже по выходным утро - совсем не радостное время суток!
⠀
Когда-то так было и у меня. Я совершеннейшая сова, по утрам вставала и молча делала то, чего нельзя не делать, собиралась сама, собирала ребёнка, завтраки, все дела... и все это в мрачном настроении и с каменным лицом🙈
⠀
И просила (!!!!), как сегодня мне напомнила моя дочь, не разговаривать со мной!🤦♀️ потому что была крайне раздражена и не хотела сорваться.
⠀
Это было очень давно. Сейчас для меня утро - чудесное время новых движений, активностей, когда ты наполнена энергией после ночного восстановления и готова встречаться с миром, новыми людьми, радоваться жизни. Вот, правда, по утрам мне особенно хочется петь и танцевать!
Что я часто и делаю😆
⠀
Это очень распространённая проблема - раздражительность, нервозность по утрам, страх опоздать и прочие неприятные ощущения. ⠀
Когда ты носишься по квартире в панике, переживая, что время катастрофически уходит. Ну или просто настроение ни к черту до первой чашки- двух кофе.
⠀
Есть приятная новость - это состояние можно и нужно менять.
⠀
Это такой же запрос на работу как #страх публичных выступлений , #страх нищеты , #страх сказать нет .
⠀
А самое забавное, но, в то же время печальное, что большинство людей живёт с «такими утрами» и не задумывается о том, что это неправильно: «Ведь так же у многих!»🤷♀️. ⠀
Да, у многих! Но почему не улучшить то, что можно улучшить!
⠀
Я регулярно работаю с этим запросом в индивидуальной работе, и, конечно, после нейтрализации причин этого состояния жизнь у человека кардинально меняется. Просто начинает играть другими красками.
⠀
Вы ведь знаете, как день начнёшь, так он и пойдёт. А из дней складывается жизнь.
⠀
Ну и., в разы повышается энергичность, действия становятся более результативными, цели и желания реализуются гораздо быстрее!😉