Я плохая мать!
Как часто вы говорите себе эту фразу?! ⠀
Или может быть вы находитесь в постоянном состоянии усталости, раздражены и вам все надоело? ⠀
Это нормальо! ⠀
В том смысле - что у всех рано или поздно наступит такой период. И тут главное как вы его принимаете.⠀
Если вы пытаетесь изо всех сил быть «хорошей мамой», не щадите себя и тянете на себе быт, ребёнка (а может 2х , 3х и более ), пытается быть полезной и при этом выглядеть счастливой - вы сломаетесь!
Когда вы в не ресурсном состоянии, привнести что то хорошее в семью просто не возможно! Начиная от приготовления обеда, общения с ребёнком и заканчивая отношениями с мужем!
Когда вы чувствуете, что вас будто переехал грузовик в физическом и моральном плане - остановитесь!
Мир не рухнет если сегодня вы не помоете пол и не приготовите ужин.
Включите ребёнку мультики и уйдите на кухню пить чай или кофе с вкусняшками!
От этого вы не станете «плохой мамой», а наоборот- хоть немного восстановительно свои силы!
Когда ребёнок уснёт примите тёплую ванну, включите любимы фильм.
А если ваши родные вам позволят, то будет просто отлично выйти на прогулку одной на пару часиков! Включите хорошую музыку в наушники, пройдитесь по городу, зайдите в кафе и просто насладитесь этим временем на едине с собой!
Заботьтесь о себе, балуйте себя(хоть иногда), давайте себе время на перезагрузку!
Ваши близкие сразу оценят вашу перемену настроения!
И ведь дети не так уж много нас слушают, но практически всё видят и повторяют!
Так пусть уж лучше они видят счастливую, отдохнувшую маму, чем загнанную лошадь!